интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    корейская косметика





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Смех защищает мозг от старения

      Смех защищает мозг от старения

      Здоровье | 27 апреля 2015 | Просмотров: 995

      Смех защищает мозг от старения Учёные установили, что смех не только увеличивает продолжительность нашей жизни, но и улучшает память и сглаживает возрастные изменения, связанные с деградацией мозга. Исследователи уверены, что пожилые люди должны обязательно участвовать в специальных сеансах смехотерапии.
      Исследователи этого феномена уверены, что ухудшение памяти в старости связано с накопленным за годы стрессом и кортизолом, который выделяется при этом. Этот гормон разрушает некоторые нейроны мозга, из-за чего он начинает хуже работать, ослабевает память и снижаются способности к обучению. С возрастом количество стрессовых ситуаций накапливается, и это ещё больше усугубляет количество нарушенных взаимосвязей между нейронами и ухудшение памяти.
      Учёные провели эксперимент с пожилыми людьми. Одной группе показывали смешное видео, а второй нет. В обеих группах измерили уровень содержания кортизола. Оказалось, что у тех, кто смеялся уровень кортизола был ниже. Кроме этого, во время смеха выделяются гормоны удовольствия, которые стимулируют иммунную систему и улучшают качество жизни.


      8women.ru

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Как диета влияет на наш мозг
    • Противозачаточные таблетки опасны
    • Пассивное курение вредит памяти
    • Вязание крючком предотвратит старческое слабоумие

    • Подготовка к ночи любви Подготовка к ночи любви
      12.05.2010

      Своими руками и фантазией Своими руками и фантазией
      14.01.2014

      Иммунитет ребенка: как его повысить? Иммунитет ребенка: как его повысить?
      30.10.2014

      Выдерживаем диету: полезные советы Выдерживаем диету: полезные советы
      26.08.2013

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      корейская косметика