Здоровый образ жизни не всегда полезен

Разберёмся так ли полезен здоровый образ жизни, как нам о нём рассказывают. Стоя работать полезнее, чем сидя. Вы думаете, что это помогает избежать заболеваний сердца. Но американцы доказали, что и те, кто стоит, и сидячие работники болеют одинаково.
Гигиенические салфетки на сидение унитаза. Бактерии перестают быть опасными в прохладном помещении. Поэтому, когда заходите в общественный туалет, где часто открыты окна настежь, бояться нечего.
Диета без глютена. Глютен необходим нашему организму, и в мире всего 1% людей страдают непереносимостью этого компонента. Вам кажется, что вы относитесь именно к ним, тогда сходите к врачу.
Свежевыжатые соки. В них много сахара, а полезная клетчатка вместе с мякотью выбрасывается. Если будете пить только соки и отказывать себе в протеине, то отощаете и получите нервный срыв.
Дополнительная доза витамина С. Необходимая доза витамина С для человека 2 гр. в день. Большое количество аскорбиновой кислоты провоцирует насморк, рвоту или головную боль.
Яйца без желтков. Не исключайте из рациона желтки. Если у вас нормальный уровень холестерина, то желтки двух яиц на завтрак никак не повлияют на ваше здоровье.
Антибактериальное мыло. Если вы моете руки ежедневно обычным мылом, то дополнительная защита вам не нужна. Тем более что бактерии привыкают к любому мылу.
Поливитамины. Если выбирать между витаминами из пилюль и из пищи, то последние лучше усваиваются в нашем организме.
Глутамат натрия. Говорят, что еда без этой приправы кажется безвкусной. Но дело не в самом глутамате, а в его количестве. В разумных пределах он не наносит вреда.
Хрустите пальцами можете заработать артрит. Наоборот, если легко хрустите или щёлкаете пальцами, то ваши суставы здоровы.
Очищение. Если вы не отравились, то детокс вам не нужен. Ваш организм сам сбалансирует свою работу.
Диета с пониженным содержанием жиров. Такая диета похудеть не помогает и никак не влияет на развитие раковых опухолей.
Микроволновка убивает полезные вещества в пище. При тепловой обработке всегда уничтожается часть полезных веществ, но если сравнивать с микроволновкой, то в ней все греется быстрее и соответственно теряется меньше.

8women.ru