Навигация по сайту
Последнее с форума
Популярное
Разное
От каких продуктов никогда не будет целлюлита
Здоровье | 15 июля 2015 | Просмотров: 1096
![От каких продуктов никогда не будет целлюлита От каких продуктов никогда не будет целлюлита](https://8women.ru/uploads/posts/2015-06/1435474872_5.jpg)
Бананы. Да, в них огромное количество калорий. Но в бананах есть калий, хорошо выводящий воду из организма. Исключите что-то из рациона и обязательно введите бананы.
Грейпфрут. Лучше всего выбирать плоды с красной мякотью. В грейпфруте кроме витамина С, присутствует и витамин А. Именно он и противостоит целлюлиту. В этом цитрусовом фрукте также много антиоксидантов. Ешьте грейпфруты несколько раз в неделю.
Морская капуста. Про йод, содержащийся в ней и влияющей на состояние нашей щитовидной железы, знают все. Но помимо этого в капусте много антиоксидантов, которые очищают наш организм. Морскую капусту ешьте понемногу без каких-либо добавок.
Овсянка. Утром приготовьте овсяную кашу, сваренную на воде и без сахара. Если совсем не нравится, то можете добавить апельсиновый или грейпфрутовый сок, или ложку мёда. Клетчатка, содержащаяся в овсянке, улучшает пищеварение.
Сухофрукты. В них много калия, и они сладкие. Поэтому смело меняйте конфеты на сухофрукты.
Куриная грудка. Это самый безопасный для фигуры источник необходимого белка для образования новых клеток кожи. Сочетайте куриное мясо с овощами.
Яйца. Они содержат протеин и витамины, которые активно противостоят целлюлиту.
Горький перец. В нём содержится капсаицин, который заставляет клетки разогреваться. Жир от этого расщепляется, а вода испаряется. Много перца не ешьте, но немного приправ в еде никогда не повредит.
Авокадо. Он содержит полезную олеиновую кислоту, которую специально добавляют в крем от целлюлита. А вы, съедая авокадо, введите полезную кислоту изнутри.
Розмарин. В нём содержится собственная розмариновая кислота, которая успешно разглаживает кожу. Поэтому добавляйте его в салаты вместо укропа и петрушки.
8women.ru
Комментарии (0) Обсудить на форуме
![Почему японки не толстеют и не стареют?](https://8women.ru/uploads/posts/2009-11/1258340930_200.jpg)
16.11.2009
![Мужчины порой не менее заботливые родители, чем женщины](https://8women.ru/uploads/posts/2014-06/1401790164_2010511.jpg)
5.06.2014
![Как навсегда избавится от ангины](https://8women.ru/uploads/posts/2011-08/thumbs/1314588107_174.jpg)
29.08.2011
![Поцелуи и объятия для мужчин важнее секса](https://8women.ru/uploads/posts/2011-08/1314020926_4.jpg)
24.08.2011
Имя:* | |
E-Mail: | |
Комментарий: |
|
Вопрос: |
Как называется наша планета (с большой буквы)
|
Ответ:* | |
Введите код: * |