Нестандартные диеты

У каждого человека свои уникальные особенности организма. Бывает так, что не помогают ни диеты, ни изматывающие тренировки. Значить, необходимо прибегнуть к специфическим способам похудения. Ученые в этом нам помогут.

1. Худеем с ароматами.
По словам ученых, чувство голода снижается ,если вдыхать аромат яблок, зеленых бананов, мяты.

2. Заморозка жира.
Этот метод известен давно. Суть его заключается в том, чтобы до приема и после каждого приема пищи, выпить стакан ледяной воды. Выпить нужно за один раз. Принцип состоит в следующем: организм пытается нагреть ледяную воду до температуры тела и тратит на это все калории съеденного обеда и несколько лишних килограммов. Главное не заболеть от таких манипуляций.

3. Утяжеление.
Ученые уверенны, что в мозге человека есть участок, который контролирует массу тела. Это из-за него быстро похудев, человек также быстро прибавляет в весе. Чтобы избежать такой закономерности, надо сначала искусственно прибавить в весе, чтобы обмануть мозг.

4. Есть столько еды, сколько поместится в вилке.
Диетологи полагают, что за один прием пищи худеющим необходимо есть около 70 порций, помещающихся в вилке.

5. Лунная диета.
врачи рекомендуют худеть по стадиям луны: в полнолуние не ограничивать себя в количестве жидкости, а в новолуние употреблять лишь овощи.

Эффективность данных методов может проверить каждый желающий на себе.

8women.ru