Как избавиться от потливости ног

Потливость ног вызывает неприятный запах, который может испортить настроение не только вам, но и окружающим людям. Чтобы избавиться от этой досадной проблемы, воспользуйтесь следующими советами.

1. Обязательно мойте ноги антибактериальным мылом два раза в день – утром и вечером. Тщательно высушивайте их полотенцем. Гигиена – это главное условие для предотвращения потливости ног. Можно промывать ноги марганцовкой. Она так же позволяет устранить неприятный запах.

2. Используйте специальный дезодорант с антибактериальными и противогрибковыми веществами. Вместо этого препарата можно воспользоваться антиперспирантом, тальком или детской присыпкой. Также отличные средства от потливости ног – кремы или гели с ментолом и камфарой.

3. Ежедневно меняйте носки, чулки и колготки. Все эти вещи должны быть обязательно чистыми. Кстати, вам не стоит носить изделия из синтетических тканей, поэтому приобретите только натуральные материалы.

4. Внимательно изучите свою обувь. При такой проблеме вам следует отдавать предпочтение обуви, пропускающей воздух. Не забывайте также регулярно чистить и мыть обувь как снаружи, так и внутри. Меняйте стельки хотя бы раз в месяц. Снимая обувь, кладите в неё мешочки с ароматными кедровыми или можжевеловыми стружками или упаковки с цеолитом.

5. Решить проблему потливости помогут специальные ванночки для ног. Просто приготовьте специальный отвар, добавьте в тазик с водой и дайте ногам отдохнуть в воде 15-20 минут. Для одной ванночки достаточно 2 ст. ложек смеси на 3 л воды. Вот несколько хороших рецептов:

- залейте 3 ст. ложки листьев шалфея двумя стаканами кипятка и оставьте настаиваться до охлаждения,

- 3 ст. ложки сухой дубовой коры залейте тремя стаканами кипятка и настаивайте 2-3 минуты,

- 4 ст. ложки истолчённых листьев хвоща залейте четырьмя стаканами кипятка, дайте настояться в течение 5 минут.

Для приготовления ванночек можно использовать также заварку крепкого чёрного чая, морскую соль, лимонные корочки, листья шиповника, зверобоя, мяты или других лекарственных растений.

6. Преодолеть потливость можно при помощи протирания пальцев ног. Для этой цели используйте раствор столового уксуса (растворённого в воде в соотношении 1 к 5), 20%-ный раствор хлорида алюминия или порошок борной кислоты. Просто наносите эти вещества на область между пальцами и ступни.

7. Ещё одно средство от потливости ног можно делать на ночь. Положите в носки, истолчённые в порошок, листья коры дуба или другой лекарственной травы и спите в них. Также можете втирать в стопы несколько капель лавандового масла и надевать чистые хлопчатобумажные носки на ночь.

Все эти способы вы можете применять как в совокупности, так и в отдельности. Выберите для себя подходящие варианты и приступайте к лечению. Если же вам не помогут эти советы, то вам следует обратиться к врачу, поскольку потливость ног может говорить о серьезной инфекции.