Что новенького для здоровой спины?

Поскольку матрасы — товар, спрос на который будет всегда, различные усовершенствования не обходят эту область стороной. В магазинах вы можете познакомиться с огромным количеством разных новинок, призванных сделать ночной отдых более комфортным.
По совету ортопедов, до 25 лет, когда скелет еще формируется, следует спать на жестком беспружинном матрасе, а после переходить на полужесткие и мягкие пружинные.
Более того, есть и разделение в зависимости от весовой категории: мягкий матрас подойдет людям с весом до 55 кг.
Тем, кто весит от 55 до 90 кг уже стоит предпочесть матрасы средней жесткости, а людям, чей вес более 90 кг, рекомендованы жесткие матрасы.
Что же делать, если матрас предполагается разделить на двоих, но рекомендации каждому из партнеров даны разные?
Можно приобрести два односпальных матраса и сложить их вместе. Но лучше обратить внимание на цельный матрас с различной жесткостью сторон (от 9 000 рублей).
Другая разновидность двусторонних матрасов имеет «летнюю» и «зимнюю» стороны: с одной он наполнен хлопковыми волокнами, с другой — имеет более теплую "начинку" из шерстяных волокон (от 12 000 рублей).
Кроме ортопедических матрасов, вы также можете увидеть в магазинах ортопедические подушки (от 1000 рублей): удлиненной формы, с валиком-утолщением с одной стороны.
Благодаря своей форме такая подушка поддерживает голову и шею в естественном положении во время сна.

8women.ru