Здоровье

Баня - одно из прекрасных омолаживающих, гигиенических и лечебных процедур. При правильном использовании бани в организме ускоряются обменные процессы, улучшается кровообращение, стимулируется дыхание. Тепло, пар, вода и массаж глубоко очищают кожу, повышают гибкость и подвижность суставов. Как правильно париться в бане - рассказывается в нашей статье.

Иногда мы злимся, что злосчастный прыщ вскочил из вредности, по закону подлости, только для того, чтобы испортить настроение,особенно если сегодня свидание. А если прыщ не один или если на лице появилась угревая сыпь? Советы о том, как сохранить свою кожу чистой и здоровой, дает консультант сайта "8женщин" - Елена Каприс.

Как известно, ароматы оказывают на нас огромное влияние. С давних времен высушенные ароматные части растений использовали для ароматических подушек, которые не только придавали замечательный запах комнате, но и приносили большую пользу здоровью, поднимали настроение. Как ипользовать силу ароматов с пользой - узнаете в нашей статье.

Мигрень - повторяющиеся приступы острой головной боли, обычно односторонней и пульсирующей, которые продолжаются от 4 до 72 часов. Название происходит от «микрании» - усеченного греческого слова гемикрания («половина головы»), что указывает на односторонность боли. Мигрень - весьма распространенное заболевание, не связано с расой, местом проживания или климатом.

По статистике, предменструальному синдрому подвержены от 50 до 80% женщин. Многие из них - в достаточно легкой форме, при которой не возникает необходимости обращения к врачу. Однако нужно знать, что со временем ПМС может прогрессировать, поэтому если Вы испытываете какие-либо боли или нервные расстройства перед менструацией, постарайтесь не допустить усугубления ситуации.

"Тот, кто лечится по медицинскому справочнику, рискует умереть от опечатки", - сказал один немецкий драматург. Анекдотично, но факт - многие занимаются самолечением и порой не способны адекватно оценить правильность назначаемого самому себе лечения. Как болеть правильно, то есть без последствий, рассказывается в нашей статье.

Кофеин - психоактивное стимулирующее средство, которое входит в состав кофе, чая, сладких и энергетических напитков и шоколада. И хотя мы давно и безоглядно влюблены в эти продукты, в последнее время их окружает неясный гул неодобрения: полезен или вреден кофеин для здоровья? Узнайте больше о полезных и вредных свойствах кофеина и найдите неожиданные ответы на интересующие вас вопросы.