интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Мода и Красота » Здоровые волосы в 30

      Здоровые волосы в 30

      Мода и Красота | 12 июня 2009 | Просмотров: 2851

      Здоровые волосы в 30Советы о том, как поддерживать здоровье волос в 30 лет.

      Период, связанный с рождением ребенка. Для большинства женщин – это активный репродуктивный период, так как на него приходится рождение, если не первого, то второго или третьего ребенка. Беременность, роды и грудное вскармливание по-разному влияют на волосы. Гормональные изменения в организме во время беременности в комплексе с приемом специальных витаминов для беременных могут вызывать более активный рост волос и увеличивать их густоту. Однако, спустя некоторое время после родов, может наблюдаться сильное выпадение. В принципе, это нормально, так как происходит возврат к тому, что вы имели до беременности. Индивидуальные особенности каждой женщины, а также история окрашивания волос до беременности вносят изменения в это общее правило.

      Кроме того, кормление грудью не всегда приводит к ухудшению структуры волос. Здесь также все индивидуально.

      В период, связанный с вынашиванием ребенка и кормлением грудью, рекомендуется не увлекаться различными пенками, гелями, муссами и лаками для волос, так как эти средства могут утяжелять и высушивать волос. При мытье головы не забывайте массировать кожу в течение 5 минут, так как это улучшает кровообращение, а, следовательно, и питание волосяной луковицы.

      Достаточный уровень железа в организме. Женскому организму необходимо больше железа, так как во время менструации происходит его потеря. В среднем, женщине необходимо 28 мг. железа ежедневно. Недостаток железа является одним из основных факторов, отвечающих за тонкие волосы в 30 лет. Этот фактор является лидирующим в данном возрасте.

      Проверить содержание железа можно, сдав специальный анализ крови.

      Стресс вредит здоровью волос. В нормальном состоянии активными являются около 90% волосяных луковиц, 10% находятся в спящем режиме. Если организм подвергается длительному воздействию стресса, то активными остаются только 60% волосяных луковиц. Самое неприятное заключается в том, что последствия стресса могут проявиться не сразу, а через год, вызвав резкое и сильное выпадение волос.

      Бороться со стрессом можно различными способами: от различных техник релаксации – до занятий спортом, от посещения салонов красоты – до работы в саду. Можно также радикально изменить темп и ритм жизни.



      //http://efamily.ru/

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Витамины для роста и укрепления волос
    • Выпадение волос: причины и лечение
    • Боремся с выпадением волос
    • Почему у ребенка выпадают волосы

    • Мебель для фитнеса Мебель для фитнеса
      13.05.2012

      Секс … на природе Секс … на природе
      6.10.2010

      Инициатива в отношениях, исходящая от женщин Инициатива в отношениях, исходящая от женщин
      28.02.2011

      Салат фруктовый с орехами и сыром Салат фруктовый с орехами и сыром
      9.09.2009

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба