Простуда у детей

Простуда – самое распространенное заболевание среди ОРВИ, особенно у детей. Нет человека, который ни разу в жизни не болел ею. Часто родители не придают должного значения «легкой простуде» и пренебрегают ее лечением, что нередко осложняется пневмониями. Обязательно надо внимательно отнестись к любому изменению в самочувствии ребенка, чтобы не оставить без внимания начинающееся сложное заболевание.

Для начала обеспечьте ребенку покой, защиту от сквозняков, тщательно проведите влажную уборку и проветрите помещение. Не заставляйте малыша есть, если он не хочет. Потеря аппетита в такие дни – частое явление. Постарайтесь поить его почаще горячим, но без фанатизма, чаем или компотом из свежих или замороженных, сушеных фруктов.

Желательно есть побольше плодов (или делать из них напитки), содержащих витамин С: черную смородину, лимон, клюкву, шиповник.

Позаботьтесь о благоприятном микроклимате вашей квартиры — используйте увлажнитель воздуха. Если его у вас нет и пока позволить его себе вам не по карману – не отчаивайтесь, существует множество методов иначе повысить влажность: развесьте сушиться постиранные вещи прямо в комнате, или просто накиньте влажную ткань на батареи, обогреватель, спинку стула и т.д. Поставьте в комнате малыша несколько емкостей с водой. При помощи пульверизатора распыляйте воду на стены, ковры, шторы. Кипячение воды также поможет увлажнить воздух паром.

Сильный насморк доставляет малышам много неудобств, поэтому нужно научить их правильно высмаркиваться. Если делать это неверно или с чрезмерным усилием, то может возникнуть риск распространения инфекции в слуховые трубы, на уши, пазухи. Процедура состоит в следующем: сначала надо прижать правую ноздрю правой рукой и высморкать слизь из левой, повторить те же действия, только с другой стороны.

Лучше чистить нос ватными турундочками. Перед этим нужно закапать в нос солевой раствор и смочить им же сами ватные жгутики.

Для того, чтобы поддерживать иммунитет ребенка на должном уровне, ему необходимы ежедневные прогулки на свежем воздухе.