Защитить детей от астмы сможет рыба

Астма - распространенное заболевание, которое проявляется еще в детстве. Но голландским ученым удалось найти выход из этой ситуации. Выявилось, что риск появления астмы у детей можно значительно снизить, если своевременно обогатить рацион питания рыбными блюдами.

Рыба содержит полинасыщенные жиры, которые способны оказать поддержку иммунной системы. Да и появление в питании рыбных блюд позволит разнообразить и обогатить рацион.

По мнению экспертов медицинского центра в Роттердаме, наиболее благоприятный возраст для обогащения питания детей рыбой составляет 6-12 месяцев. Эти выводы были сделаны на основе изучения состояния здоровья более 7 тысяч детей возрастом до 4 лет. Еще один важный момент - предпочтение лучше отдать морской рыбе.

По результатам исследования, появление астмы у детей снижается в среднем на 36%, если в рацион вводится рыба в указанный выше возрастной период.