Жизнь награда – за активность!

Данные авторитетного журнала Lancet, который специализируется на медицинской тематике, показывают, что пассивный образ жизни каждый год убивает 5 000 000 человек.
Как сообщают специалисты, здоровый образ жизни включает в себя физические упражнения в течение получаса пять раз в неделю или интенсивные двадцатиминутные занятия три раза в неделю.
К сожалению, 30% современных людей не придерживаются этих минимальных норм по физическим нагрузкам. В их число входит немало подростков, которые вместо игр на свежем воздухе и активного спорта часами просиживают за компьютером или у телевизора.
Исследователи говорят, что недостаточная физическая активность способна вызвать сахарный диабет и рак. Если привлечь человечество к фитнесу и физкультуре, можно спасти около 500 000 жизней в год. Однако подобные программы, не имеют достаточного финансирования со стороны властей.

https://8women.ru