Навигация по сайту
Последнее с форума
Разное
Фитнес и спорт
Фитнес и спорт | 10 сентября 2011 | Просмотров: 1733
Не только аэробика, любые физические упражнения, заставляющие сердце чаще стучать, полезны для головного мозга, потому что способствуют замедлению возрастной деградации.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 4 сентября 2011 | Просмотров: 1891
Эксперты сравнили эффект от занятий аэробикой и силовыми упражнениями, а также их комбинации, и пришли к выводу: наиболее эффективным способом сбросить жир в области живота и талии являются аэробные упражнения.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 24 августа 2011 | Просмотров: 2127
1. Нужно грамотно пробуждаться. Вы проснулись, затем не открывая глаза постепенно садитесь на кровати без рук. Потянитесь несколько раз в верх, вытянув при этом руки.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 10 августа 2011 | Просмотров: 2862
Серфинг один из самых красивых и увлекательных летних видов спорта на многих побережьях. Красивые девушки в бикини и атлетические парни в обтягивающих шортах на серфинг доске всегда привлекают много зрителей.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 9 августа 2011 | Просмотров: 2362
В некоторых ночных клубах Нью-Йорка, Чикаго, Торонто, Остина, Ванкувера и Лондона появился и набирает популярность особый вид развлечений — спортивные вечеринки только для женщин под названием Dance Dance Party Party.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 8 августа 2011 | Просмотров: 1900
Современный мир уже сложно представить без спортивных тенденций. Физическая активность очень важна, особенно для «белых воротничков» мегаполисов, которые проводят почти всё своё рабочее время, сидя в мягких офисных креслах. Спорт сейчас прочно входит в моду.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 22 июля 2011 | Просмотров: 3291
Бирюзовая волна, нежный песок, загорелые подтянутые тела… всё это дарит несравненное удовольствие – плаванье. И неважно, бассейн это или Карибское море. Совсем не страшно начать плавать, если бы не некоторые предрассудки, которые имеют, прямо скажем, мифическую природу.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 18 июля 2011 | Просмотров: 5604
Комплекс упражнений «Вольтзаряд» разработан многократной абсолютной чемпионкой мира по фитнессу Светланой Пугачёвой. Затем он был одобрен специалистами «Лиги здоровья нации». Лига здоровья нации – это общественная организация, почетным членом которой является, например, Геннадий Онищенко.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 7 июля 2011 | Просмотров: 2060
Лето уже полностью вступило в свои права, сезон купальников и сарафанов приближает долгожданный отпуск, а у меня лишние «зимние» килограммы, депрессия, переутомление и полное отсутствие летнего настроения…
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 21 июня 2011 | Просмотров: 1620
Что может быть лучше? Устроиться на трибуне среди оживленной толпы… Прислушиваться к многоязычной речи… Греться под жарким солнцем далекого континента. А потом, затаив дыхание, следить за стремительной и яркой игрой!
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 20 июня 2011 | Просмотров: 2370
Помните, как стоя перед расписанием в школе или вузе с недоумением взирали на неведомые названия предметов? Девиантология, сопромат, бионика, этология, трибология… Разбираться в том, что же значат эти мудреные слова, приходилось буквально на практике.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 13 мая 2011 | Просмотров: 4050
Думаете, у вас нет времени на спорт? Все так думают. Но это неправда! 5 более-менее свободных минут всегда у вас найдутся и дома, и на работе. Так используйте их, чтобы стать стройнее и сохранить здоровье без изнурительных тренировок, голодовок и вообще без особых усилий.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 12 мая 2011 | Просмотров: 1885
Специалисты Манчестерского университета установили, что женщины, регулярно занимаясь спортом, не только сохраняют хорошую физическую форму и фигуру, но и развивают свои интеллектуальные способности.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 9 мая 2011 | Просмотров: 2198
Цигун – это оздоровительная система, зародившаяся еще в Древнем Китае. Эта китайская гимнастика считается весьма эффективной в плане укрепления и оздоровления организма, что и снискало ей огромную популярность не только в восточных странах, но и на Западе. Об особенностях этой уникальной системы читайте в нашей статье.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 3 мая 2011 | Просмотров: 3715
Сезон бикини уже почти наступил, а вы, похоже, так и не смогли дойти до спортзала. Если на вас навевает тоску даже мысль о беговой дорожке или степпере и рука сама собой тянется за печенюшкой, попробуйте что-то новенькое, что вернет вас в ряды занимающихся.
Комментарии (0) Статья полностью