Не выносишь диеты? Разгрузочные дни не хуже!
Во-первых, тяга к мучному и сладкому у большинства людей снижается самым естественным образом: зачем есть пирожное, если точно такое же удовольствие можно получить, съев,...
Подробнее
Как стать пластичной телом и душой
Пластичность важна не только умением забрасывать ногу за голову, но еще и способностью чувствовать и управлять своим телом, словно кошка. Гибкое и пластичное тело говорит о...
Подробнее
Спорт по знаку Зодиака: найди себя
Порой нас сильно тянет к одним видам спорта и совершенно претят другие. Оказывается, звезды тоже имеют влияние на наши спортивные предпочтения. Попробуем разобраться, что же они...
Подробнее
Как похудеть? Крути педали!
Хочешь похудеть? Садись на любимый велосипед и кати на всех парусах к идеальной фигуре! Кстати, можно обойтись и без велосипеда… Как? Запишись на спиннинг (Spinning)! Эта...
Подробнее
Фитнес зимой: 9 способов сжечь калории
Заниматься фитнесом зимой можно не только в фитнес-клубе или дома, но на природе. Особенно, если на улице – много снега и природа похожа на сказку....
Подробнее
Как похудеть на новой смеходиете
Британские психологи советуют полным людям чаще смеяться, ведь для интенсивного похудения необходимо хорошее настроение....
Подробнее
