Спортивное фехтование
Занятия спортом сейчас на пике моды – в спортзал не ходит только ленивый. Однако многие забывают о том, что спорт – не дань моде и не повинность, и должен приносить удовольствие....
Подробнее
Время для занятия спортом
Занятия спортом очень важны для нашего организма, и все мы пытаемся всяческим образом внедрить их в нашу жизнь. Многие встают в 6 часов утра для утренней пробежки, некоторые...
Подробнее
Фитнес-мяч
Сегодня мы поговорим о замечательном тренажере под названием фитбол (он же — фитнес-мяч, он же — гимнастический мяч)....
Подробнее
Как похудеть к отпуску? Фитнес для сгона жира
Антицеллюлитный массаж Антицеллюлитный массаж помогает не всем. Это факт. Например, мне он не помогает вообще:- (...
Подробнее
Как заниматься на улице весной при аллергии
Не используйте симптомы аллергии в качестве предлога, чтобы не насладиться весенней погодой. Без сомнения, многие из нас радуются, что последние признаки зимы отступают (в...
Подробнее
Плоский живот: упражнение «Ножницы»
Кто не мечтает иметь плоский живот? Пожалуй, все. Но проблема в том, что как только в организме женщины собирается жир, он тут же вылезает именно на животе и мименно внизу — как...
Подробнее
