Комплекс упражнений «ВольтЗаряд» в исполнении Алексея Ягудина
Комплекс упражнений «Вольтзаряд» разработан многократной абсолютной чемпионкой мира по фитнессу Светланой Пугачёвой. Затем он был одобрен специалистами «Лиги здоровья нации»....
Подробнее
220 вольт позитива на «ВольтЗарядке»
Лето уже полностью вступило в свои права, сезон купальников и сарафанов приближает долгожданный отпуск, а у меня лишние «зимние» килограммы, депрессия, переутомление и полное...
Подробнее
Вера Звонарева приглашает в Австралию!
Что может быть лучше? Устроиться на трибуне среди оживленной толпы… Прислушиваться к многоязычной речи… Греться под жарким солнцем далекого континента. А потом, затаив дыхание,...
Подробнее
Будь красивой – будь спортивной!
Помните, как стоя перед расписанием в школе или вузе с недоумением взирали на неведомые названия предметов? Девиантология, сопромат, бионика, этология, трибология… Разбираться в...
Подробнее
Фитнес на природе
Сидеть летом дома или париться в спортзале - несерьезно. Нужно отправляться на улицу, ведь фитнес на свежем воздухе - это и здорово, и очень полезно. Главное, соблюдать несложные...
Подробнее
Простые упражнения для самых ленивых
Думаете, у вас нет времени на спорт? Все так думают. Но это неправда! 5 более-менее свободных минут всегда у вас найдутся и дома, и на работе. Так используйте их, чтобы стать...
Подробнее
