Утоленные солнцем: как спасти себя от вредных лучей

Лето – прекрасная пора отдыха не только для нашего организма в целом, но и для здоровья и красоты нашей кожи в частности. Мы так любим нежиться на теплом солнышке, подставляя лицо и тело под его ласковые лучи, стремясь поскорее получить красивый, равномерный и бронзовый загар.

Бесспорно, солнечные ванны полезны для нашего организма, ведь значительную часть витамина D мы получаем именно из солнечного света. Среди основных заслуг витамина D – нормальное усвоение кальция, т.е. здоровые и крепкие кости и зубы. Кроме того, он участвует в регуляции размножения клеток, обменных процессах и выработке ряда гормонов, повышает иммунную защиту организма и противостоит ряду кожных заболеваний, а его нехватка приводит к рахиту. Достаточно всего 15 минут в день подставить лицо солнечным лучам, и суточная потребность в витамине D будет обеспечена.

Так ли безвредно солнце?

Тем не менее, нельзя забывать, что чрезмерное купание в солнечных лучах может негативно сказаться на нашем организме. Избыток ультрафиолета вреден для кожи и может привести не только к болезненным покраснениям, ожогам, шелушению, образованию пигментных пятен, преждевременному старению, но также и более серьезным проблемам – например, раку кожи.

Поэтому средства с должным уровнем SPF должны появляться в твоем арсенале уже с весны, когда солнце кажется еще ласковым и безобидным. Тем более, в лето ты должна входить уже с серьезными солнцезащитными средствами с SPF не ниже 30, а то и 50, и тогда твой отдых будет приятным и комфортным для кожи, а твоя любовь к солнцу – взаимной и безопасной.

Ежегодно к летнему сезону известные косметические марки стараются выпустить какие-нибудь интересные новинки солнцезащитных средств. При этом учитывается все: от усиленной степени защиты от опасного ультрафиолета, до удобства использования, комфортных ощущений и стильности упаковки.