Маленькие тарелки не помогут похудеть

Были приведены доказательства того, что еда из мелкой посуды не способствует похудению. Ранее такая теория была широко распространена среди граждан. Бытовало мнение, что если употреблять пищу из мелкой тарелки или блюдца, то так будет сокращаться рацион питания, а организм будет худеть.

Медики считают, что это все неправда. С этим же согласны и 20 женщин, которые сначала ели из тарелок в 8,5 дюймов, а затем начали использовать посуду больших размеров – в 10,8 дюймов. Сколько употреблять пищи и сколько раз в день женщины решали самостоятельно.

По итогам эксперимент никоим образом не оказал влияние на рацион питания участниц. Каждая участница накладывала еды в зависимости от того, насколько была сыта. Поэтому можно предположить, что ожирение вовсе не связано с размером посуды, а напрямую зависит от сбоев в ощущениях людей, которые касаются чувства голода или сытости.


https://8women.ru/