Бывший парень – возвращаем жизнь в прежнее русло!

Человеческая психика знает тысячу поводов впасть в депрессию, но одним из самых болезненных является осознание того, что тот человек которого вы любили и любите, поставил на вас крест и тем самым оставил вас в трясине бренной жизни на погибель.
Я полагаю, что каждый человек, рано или поздно проходит через это буйство «черной полосы» жизни, той ее злополучной части, которую могут преодолеть двое. И осознание того, что вы одни и в помощь вам лишь ваши отягощающее приятные воспоминания и псевдоободряющие реплики друзей, не просто добавляют негативных эмоций, но и лишают вас сил жить дальше! Что же с этим делать?
Самое главное в этой ситуации сохранять остатки разума и не ложиться в русло реки по направлению течения. Существует ряд сценариев для последующего выхода из любовно-трагичного запоя, для которых эти самые крупицы трезвости и потребуются! Все работает по принципу двух сторон одной монеты – в случае разрыва, вам все время достается «черная метка», в то время как бездушный «бросатель» остается при своем. Я расскажу о том, как же не надорвавшись перевернуть эту бесконечно важную денежную единицу.

Сила самовнушения.
Вы можете не чувствовать эту свою светлую сторону жизни, но вдумайтесь, если вы постоянно науськиваете себя на то, что все будет плохо, и при этом окружающий вас мир становится черно-белым, и даже самые простые ваши решения приводят к отрицательным реакциям; если все ваши страхи реализуются с бешенной скоростью; если комплексы растут в геометрической прогрессии – это действие именно этой силы, более того, в описанной выше ее степени, эта чудная сила развита в сверхъестественном уровне. Остается лишь изменить е полярность. Элементарно, начинаем говорить самой себе простую фразу : «Все будет хорошо!». Вешаем на потолок над кроватью табличку с надписью: «Сегодня мир изменится к лучшему!». Клеем наклейку над лобовым стеклом: «Жизнь прекрасна!». На работе ставим рамку с текстом: «Каждый новый день будет лучше предыдущего!». – Говоря обобщенно, делаем вокруг себя столько напоминаний о хорошем, сколько хватило бы, чтобы вы ни на минуту не теряли лямку позитива в течении всего дня. Вторьте эти волшебные слова себе каждые 10-15 минут, и не бойтесь показаться кому то сумасшедшей, это крошечная цена за покой и душевное равновесие.

Порог переключения.
Оглянитесь вокруг, я уверен, что рядом всегда есть мужчины, готовые приударить за вами. Дайте им шанс! И совершенно не важно, будут ли у вас какие-либо отношения после того как вы вернетесь в радужный мир. Используйте мужчин без зазрения совести, не сомневаюсь – они это переживут!
Вам нужно лишь, собрать чувства в кулак, и распределить их поровну, на всех почитателей вашей персоны. Это не так просто, но после начала действия силы самовнушения, вам станет намного проще перейти к этому занятию. Подобное упражнение не должно помочь вам встретить принца на белом коне, ведь я уверен на все сто процентов, что найти свою половину можно тогда, когда перестаешь ее искать, причем чаще всего под самым своим носом. - Эти действия создают искусственный тонус, который не дает замкнуться и потерять привычный ритм жизни, что несомненно бесконечно важно в подобной ситуации.
И не поймите меня превратно, я ни в коем случае не толкаю вас в постель к этим мужчинам, напротив, используйте в первую очередь их внимание, дайте почувствовать своей душе всю ее желанность перед окружающим вас миром.

Сублимация.
Если вам не знакомо это слово, но на простом наречии оно звучит как уход в дела, творчество, прочие заботы. Готов спорить, что вас интересует множество разных вещей: возможно вы просто любите некоторые фильмы или же телепередачи, увлекаетесь спортом или лепкой посуды из глины, занимаетесь фигурой или же воспитанием племянников, грезите о путешествиях или же о смене работы.
Найдите себя в чем-либо, и вы не просто получите прекрасную порцию обезболивающего от вашего недуга, но и поможете себе и обществу!
Заведите себе ежедневник и распределите максимальное количество времени на интересующие вас дела. Причем это упражнение не исключает вышеописанного пункта. В вашем дневнике должны быть не только хобби но и некоторое количество свиданий.
- это три основных ступени реабилитации, при точном соблюдении которых вам в ближайшие две-четыре недели станет значительно лучше, и возможно вы даже полностью исцелитесь от негативного облака в вашей голове.
Если же вы считаете что это не ваш путь, то почти наверняка, вы ошибаетесь, но все же решать вам. Выбор у человека есть всегда, он дается по праву рождения, и можно выбрать трудный правильный или же долгий сомнительный путь. Как и в любой другой ситуации, здесь есть узкая, извилистая дорожка.
Но хочу напомнить, что я не рекомендую это упражнение и уверяю, что сложный путь здесь истинно важный и нужный. Но кто я, чтобы спорить с вашим бессилием, навязанным вам собственным сдавшимся разумом.

Путь одиночества.
Хочется начать с того, что день проведенный в состоянии алкогольного, или же, не дай бог, наркотического опьянения, это день после которого вся боль начинает воздействие с самого начала. То есть, пытаться напиться, дабы снять боль, у вас почти обязательно получится, но с утра цикл мучений вернется на старт. И думаю не стоит напоминать, что под действием алкоголя, вас вероятно потянет выйти на контакт с бывшим, что несомненно в трое усугубит ваше состояние.
Итак, вы выбрали путь слабости, но даже в этом бессилии, стоит укрепить и застраховать свои тылы.
Перво-наперво, исключаем все напоминания о нем из вашей жизни. Собираем все фотографии, подарки, оставшиеся вещи прежде любящего вас человека, и утилизируем их. Лучшего всего кидать-топтать их и после сжечь, - это даст вам несколько очков для того, чтобы отдышаться.
Далее, удаляем номера телефонов его и близких ему людей, - общение с ними сильно отбросит вас назад во времени. Поймите разницу между тем, чтобы просто грустить о всей жизни или лично о своей, и грусти о нем или о ваших отношениях. Можете грустить по максимуму, но исключите мысли о нем в своих логических цепях причин грусти или же хотя бы представляйте на месте вашего спутника пустое место, не привязанное к личности.
Найдите кучу грустной музыки и наполните ей наушники, целеустремленно и одновременно бессмысленно шагая по городу в поисках чуда. Получайте удовольствие от собственного общества и от той печали, которую навязала вам злодейка-судьба.
И если создать полную иллюзию самодостаточности и самостоятельности, утонув в грусти по уши, то долго ли – коротко ли, хотя скорее очень долго, но можно выйти на внезапное желание жить. Данная появившееся из неоткуда мотивация даст такой толчок, что вы не сможете не подчиниться этому действу.
Но уверяю вас, этот путь, самый что не на есть крайний, и если ваша психика не настолько крепка, чтобы избежать суицидальных мыслей, то лучше к нему не прибегать!

8women.ru Использование материала возможно только при наличии прямой ссылки.