САЛАТ “ВИТАМИННЫЙ”

Время приготовления — 10 минут

По 100 г отварного куриного филе и натурального йогурта;
50 г корня сельдерея;
по 1 яблоку и лимону;
веточка сельдерея.

Нарежьте филе и яблоко кубиками, сельдерей — соломкой, сбрызните свежеотжатым лимонным соком, залейте йогуртом, перемешайте, украсьте веточками сельдерея и подавайте на стол.

Нюанс. Углеводы, микроэлементы, витамины, которые содержатся в яблоках и сельдерее, нормализуют работу кишечника, йогурт повышает устойчивость к стрессам и укрепляет иммунитет, а мясо обеспечивает организм легкоусвояемым белком.

В одной порции — 370 ккал