интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    корейская косметика





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » От депрессии можно убежать

      От депрессии можно убежать

      Здоровье | 16 марта 2015 | Просмотров: 1133

      От депрессии можно убежатьУчёные уверены, что физические упражнения и занятия спортом помогут не только избежать депрессии, но и полностью вытеснить плохое настроение из вашей жизни.
      Исследователи попытались уговорить людей, находящихся в депрессии, поучаствовать в спортивном эксперименте, но у них ничего не получилось. Люди, страдающие от ипохондрии, предпочитают не проявлять излишнюю активность, а переживать своё состояние в максимально недвижном состоянии. Поэтому учёным, чтобы доказать свою правоту, пришлось довольствоваться статистическими данными.
      Сравнив результаты большого количества наблюдений, исследователи выяснили, что приступы депрессии случаются чаще всего на отметках в 23, 33, 42 и 50 лет. И те люди, кто больше занимался в эти периоды физическими нагрузками или спортом, скорее выходили из подавленного состояния и быстрее возвращались к нормальному образу жизни. И, наоборот, те, кто забрасывал спортивные занятия скорее скатывались в депрессию.
      Физические упражнения и умеренные занятия спортом – это не панацея от болезни, но как профилактическое средство может быть принято во внимание.



      8women.ru

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:



    • Как избавиться от депрессии с помощью йоги?
    • Чтобы бросить курить, надо заниматься спортом
    • Физическая активность избавит от депрессии
    • Кому полезны аэробные упражнения?

    • Каша манная Каша манная
      16.10.2015

      Отбеливающие маски Отбеливающие маски
      20.01.2010

      Лечение всех форм зависимости Лечение всех форм зависимости
      28.10.2015

      Склеим всё! Склеим всё!
      30.06.2009

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      корейская косметика