Лук и чеснок как профилактика для гриппа

Эпидемии гриппа в настоящее время значительно участились. Все больше людей подвержено этому недугу. Это связано, конечно, с тем, что иммунитет у большинства людей находится на низком уровне. Сам организм не способен защитить себя от вируса. Мы должны помочь ему в этом. Рекомендуется делать прививки для профилактики гриппа. Но многие от этого отказываются, считая, что болезнь их обойдет. Если не хочется пользоваться медикаментами, следует повышать иммунитет народными способами. Очень эффективным средством для профилактики заболевания является, употребление в пищу лука и чеснока. Это связано с тем, что попросту паразитам не нравится запах эфирных масел этих растений? и они благополучно для нас покидают наш организм.

Чеснок и лук, рекомендуется есть ежедневно, также хорошим профилактическим средством будет, если его разложить в блюдца и расставить по помещениям вашей квартиры. Следует отметить, что съедать целиком дольку чеснока практически бесполезно. Чеснок начинает перевариваться только в кишечнике и пользы от этого мало. Идеальным вариантом употребления чеснока будет, если его перемолоть. Эту массу можно нанести на хлеб и употреблять в еду в кашеобразном виде.