интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    корейская косметика





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Остеопороз: профилактика основаная на диете

      Остеопороз: профилактика основаная на диете

      Здоровье | 4 марта 2023 | Просмотров: 117

      Остеопороз: профилактика основаная на диете

      По оценкам, в России более 20 процентов женщин страдают остеопорозом, а более 40 процентов имеют диагноз остеопения, то есть сниженная плотность костной ткани.

      Эксперты напоминают: каждая четвертая женщина старше 60 лет и каждая вторая старше 70 лет подвержены риску развития этого заболевания.

      Остеопороз - это заболевание, проявляющееся нарушением костной ткани и уменьшением ее массы, что приводит к повышенной хрупкости костей. Риски образования остеопороза увеличиваются с возрастом. С годами процесс потери костной ткани перекрывает процесс ее формирования. Остеопороз также может возникнуть в результате различных заболеваний, таких как диабет, гиперпаратиреоз, гипертиреоз или надпочечниковая недостаточность.

      Профилактика основана на диете, содержащей кальций и витамин D3 (сардины, молоко, йогурт), а также на отказе от курения и частого потребления кофе либо даже чая, которые вымывают кальций из костей.

      Остеопоротические переломы чаще всего локализуются в таких распространенных местах, как дистальный эпифиз лучевой кости (80%), проксимальный конец плечевой кости (75%), проксимальный конец бедренной кости (70%) и позвоночник (58%).

      Хотя эта проблема касается значительного процента населения, в России существует недостаточное количество эндокринологических амбулаторий по лечению остеопороза, которые заключили договор на предоставление услуг по ОМС в этой области, - объясняют врачи.

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Болезнь остеопороз
    • Простые способы профилактики остеопороза
    • Как предотвратить остеопороз
    • Алкоголь разрушает кости

    • Почему все говорят о вреде мяса? Почему все говорят о вреде мяса?
      2.10.2016

      Пицца с ветчиной Пицца с ветчиной
      12.03.2010

      Тактические приемы соблазна Тактические приемы соблазна
      20.10.2010

      Ягоды поддержат здоровье мозга Ягоды поддержат здоровье мозга
      12.04.2012

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      корейская косметика