Жевательная резинка полезна для мозга

Оказывается, что жевание жвачки является здоровой привычкой. Как считают специалисты, жевательная работа стимулирует функционирование памяти, помогает сжигать калории, уменьшает стресс, а также положительно влияет на здоровье ротовой полости.

Согласно результатам экспериментов, люди, что жуют жвачку, способны лучше усваивать информацию и лучше выполнять тесты на запоминание. Быть может, жевательные движения оказывают благоприятное влияние на функции памяти: вовремя жевания гиппокамп, который контролирует память, подвергается стимулированию. К тому же, жевание приводит к росту уровня сердцебиения, благодаря чему в головной мозг доставляется больше кислорода.

Жевание жвачки способствует сбросу лишних килограммов. Жвачка без сахара практически не содержит калорий, она отвлекает от употребления более калорийной еды, поэтому является идеальным снеком для людей, которые следят за своей фигурой.

Когда вас настигает стресс и грусть, можно пожевать жвачку. Согласно исследованиям, жевание уменьшает в организме уровень гормона стресса под названием кортизол. К тому же, жевательная резинка вовсе не портит зубы, как об этом думает большинство людей. Жвачка, не содержащая сахар, стимулирует выработку слюны, которая нужна для поддержания здоровой ротовой полости. Слюна имеет антибактериальные свойства, вымывает сахар, остатки пищи, а также вредные для зубов кислоты.

https://8women.ru