интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    корейская косметика





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Овощи и фрукты делают человека счастливыми

      Овощи и фрукты делают человека счастливыми

      Здоровье | 19 октября 2012 | Просмотров: 2667

      Овощи и фрукты делают человека счастливыми  Результаты нового исследования британских ученых показали, что употребление фруктов и овощей в большом количестве способно повысить настроение и степень удовлетворенности жизнью.

      Уже давно и многократно было доказано, что фруктово–овощная диета способствует поддержать здоровый веса и нормализует давление, как минимум. Более того, она снижает риск развития некоторых видов рака и сердечнососудистых заболеваний.

      Эксперты проводили работу по анализу диеты на мужчинах и женщинах. Во время этой экспертизы они учли такие факторы, как вес, возраст, вредные привычки и личный уровень физической активности. Вывод показал, что чем больше фруктов и овощей употребляет человек, тем он себя лучше чувствует и тем счастливее он становится. На основании этого ученые сделали заключение: фрукты и овощи хороши как для физического, так и для психического здоровья человека. Однако, исследователь обнаружил только взаимосвязь, но пока что не смог объяснить эффект.

      Что касается сортов или видов фруктов и овощей, то они особого значения не имеют для качества жизни человека. Свекла или морковь, ананас или яблоки – значимо в данном случае только количество. Сколько необходимо овощей и фруктов для «полного счастья»? Эксперты назвали магическую цифру «семь»: 7 порций в день.


      https://8women.ru

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:



    • Пять типов фруктов и овощей в день – это путь к здоровью
    • Овощи и фрукты быстро улучшают кожу
    • Какие эмоции у нас при употреблении овощей и фруктов
    • Овощная диета для сильного пола

    • Шторы в дизайне интерьера Шторы в дизайне интерьера
      23.12.2017

      Как в 40 лет выглядеть на 25 Как в 40 лет выглядеть на 25
      22.05.2014

      Пять секретов успешного брака Пять секретов успешного брака
      26.11.2009

      Ты беременна: что можно и нельзя Ты беременна: что можно и нельзя
      20.07.2011

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Последнее с форума


      Популярное


      Разное
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      корейская косметика