Снятие стресса при помощи эфирных масел

Ароматерапия является одним из эффективнейших способов снятия стресса. При выборе и использовании эфирных масел, обязательно соблюдать все меры предосторожности и помните, что лечение при помощи ароматерапии не должно использоваться в качестве замены для надлежащего медицинского лечения.

Снятие стресса при помощи эфирных масел Рецепт №1

* 3 капли эфирного масла шалфея мускатного
* 1 капля эфирного масла Лимон
* 1 капли эфирного масла лаванды

Снятие стресса при помощи эфирных масел Рецепт №2

* 2 капли эфирного масла ромашки
* 2 капли эфирного масла лаванды
* 1 капля эфирного масла ветивера

Снятие стресса при помощи эфирных масел Рецепт №3

* 3 капли эфирного масла бергамота
* 1 капля эфирного масла герани
* 1 капля эфирного масла ладан

Снятие стресса при помощи эфирных масел Рецепт №4

* 3 капли эфирного масла грейпфрут
* 1 капля эфирного масла жасмин
* 1 капля эфирного масла иланг иланг

Инструкция по применению рецептов снятия стресс при помощи эфирных масел:
Используйте один из нижеперечисленных методов применения эфирных масел

Ванная с эфирными маслами:
Умножьте капли в выбранном вами рецепе на 3 (получится приблизительно 15 капель эфирных масел). Далее полученную смесь эфирных масел вылейте в теплую ванну и можете снимать стресс.

Массаж при помощи эфирных масел :
Умножьте капли в выбранном вами рецепе на 2 (получится приблизительно 10 капель эфирных масел). Можете продолжить применение рецепта при помощи метода «арома массажа»

Освежитель воздуха сэфирными маслами:
Умножьте капли в выбранном вами рецепе на 6 (получится приблизительно 30 капель эфирного масла). Добавьте полученную смесь в освежитель воздуха и наслаждайтесь ароматом.