Стремительное похудение: последствия

Худеть стремительно нельзя. В отдельных случаях потеря веса за короткий срок способна привести к образованию камней в желчном пузыре.

Врачи на основании изученных анамнезов пришли к неутешительному выводу: когда потеря лишних килограммов происходит быстро, в желчном пузыре могут образоваться камни. Причина данного явления в том, что воздержание от пищи и изменение рациона способны нарушать баланс между солями желчных кислот и холестерином, который вырабатывается в организме. Как результат - в составе желчи становится много холестерина, его концентрация способствует образованию кристаллов, которые со временем становятся камнями.

Как снизить риск образования камней? Придерживаться определённых правил: худеть в неделю максимум на 1,5 килограмма. Съедать за день на 500 калорий меньше. И сочетать диету с небольшой физической нагрузкой.