интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Кулинарная книга » Панацея от мигрени — Салат с креветками

      Панацея от мигрени — Салат с креветками

      Кулинарная книга | 11 апреля 2016 | Просмотров: 1276

      Панацея от мигрени — Салат с креветкамиЕщё один аргумент в пользу овощной еды! Не только диетологи, но и учёные утверждают: жир — причина всех бед. Объяснить механизм его «злорадства» на сосуды, на головной мозг, сердце практически невозможно, так как простому человеку непонятен слог медицинских терминов. Но ясно лишь одно: был проведён эксперимент на ста добровольцах. Пятьдесят человек ели жирную пищу и пятьдесят — растительную. Первая половина людей, уже спустя неделю, стала жаловаться на постоянные головные боли, то бишь, мигрень.
      Предлагаем рецепт вкусного, сытного и полезного салатика с креветками.

      САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ. НА ГАРНИР — ОМЛЕТ.

      Список необходимых продуктов:

      = Салат =
      - Помидоры: четыре штуки;
      - Репчатый лук: одна головка;
      - Авокадо: один плод; Перец;
      - Базилик: один пучок; Соль;
      - Креветки: сто граммов, отварить;
      - Сок лимона: с половинки плода;
      - Не острый соус: для заправки.

      = Омлет =
      - Картофель: пятьсот граммов;
      Заранее отварить.
      - Яйца куриные: шесть штук;
      - Топлёное масло: пара ложек.
      - Салатные листочки: пучок.

      Как приготовить?

      - Салат -
      Помидоры вымыть, удалить плодоножку, снять аккуратно кожицу. Нарезать ломтиками. Лук очистить от шелухи, вымыть, нарезать тонко-тонко полукольцами. Авокадо вымыть, разрезать пополам, удалить косточку, нарезать кубиками. Пучок базилика вымыть, стряхнуть, нарезать или порвать руками. Креветки вымыть, очистить, отварить, откинуть на сито. Все компоненты добавить в салатник, присыпать солью, присыпать перцем, полить соком лимона, добавить соус (любой). Перемешать. Вложить на блюдо, устланное салатными листочками.

      - Омлет -
      Картофель очистить, отварить и нарезать кружками. Выложить в сковородку, влить немного масла. Присыпать солью, перцем. Обжаривать с обеих сторон. Яйца вбить в глубокую мисочку, присыпать перцем и солью. Взбить венчиком. Залить ими обжаренные картофель. Накрыть крышкой, жарить дальше. Время: четыре минутки. Омлет выложить на блюдо, устланное салатными листочками. Посыпать свежей зеленью.

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Салат Цезарь. Рецепт с креветками
    • Овощной салат с консервированным тунцом
    • Салат из авокадо, фасоли и пармской ветчины.
    • Детское питание: Овощное пюре с печенью

    • Когда идеальный возраст для родов Когда идеальный возраст для родов
      29.09.2015

      Паштет из говяжьей печени Паштет из говяжьей печени
      17.07.2009

      Как справиться с неприятным запахом изо рта Как справиться с неприятным запахом изо рта
      26.08.2009

      5 вредных продуктов, которые на самом деле полезны 5 вредных продуктов, которые на самом деле полезны
      25.05.2009

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба