интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Кулинарная книга » Панацея от мигрени — Салат с креветками

    Панацея от мигрени — Салат с креветками

    Кулинарная книга | 11 апреля 2016 | Просмотров: 998

    Панацея от мигрени — Салат с креветкамиЕщё один аргумент в пользу овощной еды! Не только диетологи, но и учёные утверждают: жир — причина всех бед. Объяснить механизм его «злорадства» на сосуды, на головной мозг, сердце практически невозможно, так как простому человеку непонятен слог медицинских терминов. Но ясно лишь одно: был проведён эксперимент на ста добровольцах. Пятьдесят человек ели жирную пищу и пятьдесят — растительную. Первая половина людей, уже спустя неделю, стала жаловаться на постоянные головные боли, то бишь, мигрень.
    Предлагаем рецепт вкусного, сытного и полезного салатика с креветками.

    САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ. НА ГАРНИР — ОМЛЕТ.

    Список необходимых продуктов:

    = Салат =
    - Помидоры: четыре штуки;
    - Репчатый лук: одна головка;
    - Авокадо: один плод; Перец;
    - Базилик: один пучок; Соль;
    - Креветки: сто граммов, отварить;
    - Сок лимона: с половинки плода;
    - Не острый соус: для заправки.

    = Омлет =
    - Картофель: пятьсот граммов;
    Заранее отварить.
    - Яйца куриные: шесть штук;
    - Топлёное масло: пара ложек.
    - Салатные листочки: пучок.

    Как приготовить?

    - Салат -
    Помидоры вымыть, удалить плодоножку, снять аккуратно кожицу. Нарезать ломтиками. Лук очистить от шелухи, вымыть, нарезать тонко-тонко полукольцами. Авокадо вымыть, разрезать пополам, удалить косточку, нарезать кубиками. Пучок базилика вымыть, стряхнуть, нарезать или порвать руками. Креветки вымыть, очистить, отварить, откинуть на сито. Все компоненты добавить в салатник, присыпать солью, присыпать перцем, полить соком лимона, добавить соус (любой). Перемешать. Вложить на блюдо, устланное салатными листочками.

    - Омлет -
    Картофель очистить, отварить и нарезать кружками. Выложить в сковородку, влить немного масла. Присыпать солью, перцем. Обжаривать с обеих сторон. Яйца вбить в глубокую мисочку, присыпать перцем и солью. Взбить венчиком. Залить ими обжаренные картофель. Накрыть крышкой, жарить дальше. Время: четыре минутки. Омлет выложить на блюдо, устланное салатными листочками. Посыпать свежей зеленью.

    Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



    Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

  • Салат Цезарь. Рецепт с креветками
  • Овощной салат с консервированным тунцом
  • Салат из авокадо, фасоли и пармской ветчины.
  • Детское питание: Овощное пюре с печенью

  • Первое в России онлайн PR-агентство PRonline  подвело итоги года Первое в России онлайн PR-агентство PRonline подвело итоги года
    19.02.2012

    Как заработать миллионы: советы знаменитых карьеристок Как заработать миллионы: советы знаменитых карьеристок
    21.02.2012

    \ \"Рыбные\" места для знакомства со свободным мужчиной
    22.07.2012

    Качаем пресс правильно Качаем пресс правильно
    12.09.2015

    Имя:*
    E-Mail:
    Комментарий:
    Вопрос:
    Как называется наша планета (с большой буквы)
    Ответ:*
    Введите код: *
    Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly

    свадьба