интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Яблоки в рационе

      Яблоки в рационе

      Здоровье | 2 июня 2016 | Просмотров: 421

      Яблоки в рационе
      С древних времен, яблоки считались очень полезным фруктом. В них содержаться витамины, питательные вещества и антиоксиданты. Полезность яблок уже доказана многими учеными со всего мира. Полезные свойства яблок так же подтверждают и диетологи. Именно этот фрукт стоит на первом месте в здоровом питании спортсменов и тех, кто следит за своим весом.

      Так же доказано, что яблоки снижают риск заболевания раком. Именно этот фрукт улучшает память и укрепляет клетки мозга и сосуды сердца. Полезность яблок превосходит другие фрукты многократно.

      Стоматологи так же рекомендуют употреблять яблоки чаще. Сок этого фрукта укрепляет зубную эмаль и укрепляет десны. Употребляя яблоко после еды, можно не спешить с чисткой зубов, эмаль будет очищена мягкой кислотой содержащейся в фрукте.

      Яблоки полезны при частых респираторных заболеваниях. Употребление их в сыром виде и в виде компотов прекрасно очищает лёгочные пути и способствует более быстрому выведению мокроты.

      Полезность в употреблении фруктов неоспорима, но конечно же стоит знать меру. Аллергические реакции на яблоки, крайне редки. Добавляя именно этот фрукт в свой рацион вы сможете поддерживать свой организм даже при отсутствии комплекса витаминов.

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Яблоки избавят женщин от проблем с сердцем
    • Фаршированные яблоки сладкие
    • Польза яблок для женщин
    • Суп-пюре из яблок с тыквой

    • Как правильно нанести макияж Как правильно нанести макияж
      7.07.2013

      Найден женский ген счастья Найден женский ген счастья
      14.03.2013

      5 способов избавиться от похмелья 5 способов избавиться от похмелья
      27.11.2014

      Как сохранить молодость лица? Как сохранить молодость лица?
      19.11.2010

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация



    • Новости Ttarget
      Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба