Новые исследования учёных доказали, что постоянные занятия спортом не только поддерживают нас в хорошей физической форме, но и помогают бороться с простудными заболеваниями.Как мы заболеваем? Вирус, попадая в наш организм, ослабляет иммунитет и вызывает воспаление. Для того, чтобы выявить способ борьбы с ним был проведён опыт. 28 мышей разделили на 2 группы. Одна группа ежедневно плавала, а вторая ничего не делала. После этого им была введена бактерия. В течение месяца проводились наблюдения и контроль за развитием заболевания.
В результате оказалось, что мыши ведущие активный образ жизни перенесли болезнь быстро и в более лёгкой форме. Тогда как у бездельников болезнь развилась до пневмонии. Благодаря этому опыту выявили прямую зависимость физических упражнений и сильного иммунитета.
Почему же это происходит? Всё просто, постоянные физические упражнения сжигают жировой слой и вместе с ним вирус. А так же вводят организм в стрессовую ситуацию, заставляя его быстрее заживлять раны и повреждения.
Кто-то скажет, при чём тут люди и мыши. Но исследователи утверждают, что выводы справедливы и для людей. Возможно, данный опыт даст вам дополнительную мотивацию больше посещать спортивные залы, тем более в зимний период!
