Мы пьем слишком много воды!

Считается, что суточная норма воды для человека – 2 литра в день. Исследователи из Новой Зеландии объясняют, что в действительности это не так. Эти рекомендации – всего лишь часть большого заговора интриганов-производителей напитков.

«Еще 30 лет назад мы мало что знали о воде, продающейся в пластиковых бутылках. Сегодня бутылка с холодной водой считается символом здорового образа жизни», – отмечают новозеландские эксперты. Они полагают, что пить не меньше двух литров воды в сутки бессмысленно. Это придумано компаниями, специализирующимися на продаже воды в пластиковых бутылках.

Также ученые ставят под вопрос необходимость выпивать много воды для борьбы с лишним весом. Исследования показали, что жидкость, которая содержится в пище, более эффективна, чем строгая диета. Чай и кофе, несмотря на кофеин в своем составе, не приводят к обезвоживанию. Это тоже очередной сфабрикованный предпринимателями факт.

«Нам действительно следует поддерживать необходимый баланс жидкости в организме. Мы не должны отказывать себе в употреблении воды. Однако стоит учитывать и ту жидкость, которую мы получаем из овощей и фруктов», – констатировали ученые.


https://8women.ru