Избавься от пухлых щечек к Новому году

Часто малейшее прибавление веса отражается не только на талии и бедрах, но и на щечках.

Чтобы на новогодней вечеринке не напоминать хомячка или поросеночка, приступай к борьбе с располневшими щечками.

Как избавиться от круглых щек

1. Уменьши употребление сахара и углеводов

Диетологи уверяют, что чрезмерное потребление рафинированного сахара и углеводов способствует удержанию жидкости в организме, что в первую очередь проявляется на лице.

Откажись от полуфабрикатов, фаст-фуда и снеков. Включи в рацион продукты из цельнозерновой муки. Посиди на «несладкой» диете 5-8 дней. А если жутко будет хотеться сладенького, можешь позволить себе нежирный фруктовый йогурт.

2. Сократи потребление соли

Как правило, причина отеков связана с недостаточно оперативной работой почек.

Из-за большого количества соли — чипсов, орешков, сухариков, кепчупов, маринадов, вяленой рыбки и т.д., почки не справляются со своей задачей. И это сразу же отражается на лице. Так что следи за тем, что твой рацион был минимально «солен».

Ведь некоторые лекарственные препараты способствуют удержанию жидкости в организме. А если принимаешь лекарства по рецепту врача и заметила среди побочных действий отечность — немедленно сообщи об этом лечащему врачу, чтобы подобрать другой препарат.

4. Табу на макароны и торты

Исключи из рациона белый хлеб, торты, пирожные и макаронные изделия. Как правило, они быстрее всего превращаются в лишние килограммы и делают формы нашего тела круглыми, как мячики.

5. Обнови косметичку

Используй косметические средства, чтобы создать контур. Бронзовая (на тон темнее твоей кожи) пудра и тон под оттенок кожи помогут замаскировать отечность. Пудру следует наносить на шею под подбородком и вдоль линии челюсти.

Кстати, правильно подобранная прическа тоже может творить чудеса. Сделай стрижку с неровными прядками, чтобы отвлечь внимание от лба.

Также стилисты рекомендуют прически с пышным объемом на макушке: это зрительно удлиняет лицо.