Как ухаживать за кожей зимой

Зимой важно уделять коже больше внимания. Рассмотрим основные правила, которые помогут уберечь кожу, улучшить свой внешний вид и сберечь красоту.
1.Увлажняйте воздух в помещение. Купите увлажнитель и старайтесь держать в комнатах постоянную влажность. И вам и растениям станет легче.
2.Смените увлажняющие и очищающие лосьоны на жирные и питательные кремы. Подойдёт ночной крем, питательные масла и очищающий крем-гель.
3. Если умываете лицо или снимаете косметику, но приучите себя сразу увлажнять кожу.
4. Чаще делайте пиллинги. Кажется, зачем сухую кожу очищать, если она и так сохнет. А как же быть с шелушащимися частицами кожи? Сделайте пиллинг и увлажняйте и обогащайте потом новую кожу.
5.Не подставляйте лицо под горячий душ, а лучше, вообще, сократите время пребывания под ним. Горячая вода смывает защитный барьер на коже, раскрываются поры, и кровь сильно приливает к лицу.
6.Пейте больше жидкости. Желательно, именно воды не меньше 8 порций грамм по 200. Кожа должна увлажняться не только сверху, но и изнутри.
7.Введите в свой рацион больше продуктов с ненасыщенными омега кислотами. Для этого ешьте больше морской рыбы, растительного масла, орехов и авокадо.

8women.ru