Навигация по сайту
Последнее с форума
Популярное
Разное
5 продуктов вредных для кожи
Мода и Красота | 2 июля 2015 | Просмотров: 1276
![5 продуктов вредных для кожи 5 продуктов вредных для кожи](https://8women.ru/uploads/posts/2015-07/1435742519_77008800-1.jpg)
Молочные продукты. Косметологи заметили взаимосвязь между жирными молочными продуктами и появлением акне. Помимо этого, лактоза увеличивает содержание инсулина, который провоцирует покраснения и высыпания.
Сладкое. Попробуйте отказаться от пирожных и шоколада на неделю и увидите результат. Плохо есть всё, что содержит много сахара.
Сухофрукты. В них большое количество сахара. Это касается всего: в сушёных яблоках содержится 81% сахара, в грушах - 62, в изюме -59, в кураге – 53, а в черносливе – 39.
Мюсли и каши быстрого приготовления. За счёт уменьшения жира и ухудшения вкуса производители добавляют в них лишний сахар.
Пища с большим количеством пряностей. Все, кто любит перченое или ароматное замечали, как повышается температура тела и расширяются кровеносные сосуды. От этого могут возникать покраснения.
Чтобы лицо выглядело всегда свежим нужно полюбить продукты, содержащие витамин Е и А, которые не позволяют коже быстро увядать и терять блеск. К ним относятся:
Тыква, морковь, молодой картофель, брокколи, помидоры, капуста и шпинат.
Абрикосы и дыня помогают пищеварению и очищают кожу.
Чаще ешьте рыбу. Отдайте предпочтение сельди, карпу и кете.
Ешьте орехи, в них много витамина Е, но они ещё и жирные, поэтому контролируйте количество. Хорошая альтернатива орехам – зелень и овсянка.
Пейте свежевыжатые соки. Особенно полезны свекольный и цитрусовый. Но в них много сахара, поэтому каждый день пить их нельзя, а вот один раз в неделю подойдёт.
Подумайте о раздельном питании. Поможет лицо почистить и сбросить несколько килограмм.
8women.ru
Комментарии (0) Обсудить на форуме
![Почему японки не толстеют и не стареют?](https://8women.ru/uploads/posts/2009-11/1258340930_200.jpg)
16.11.2009
![Мужчины порой не менее заботливые родители, чем женщины](https://8women.ru/uploads/posts/2014-06/1401790164_2010511.jpg)
5.06.2014
![Как навсегда избавится от ангины](https://8women.ru/uploads/posts/2011-08/thumbs/1314588107_174.jpg)
29.08.2011
![Поцелуи и объятия для мужчин важнее секса](https://8women.ru/uploads/posts/2011-08/1314020926_4.jpg)
24.08.2011
Имя:* | |
E-Mail: | |
Комментарий: |
|
Вопрос: |
Как называется наша планета (с большой буквы)
|
Ответ:* | |
Введите код: * |