Обувь на высоких каблуках – проблема для ног

В результате проведенных исследований, модельная женская обувь на высоком каблуке может стать причиной травматических повреждений!

Несмотря на заверения большинства женщин, которые день изо дня носят обувь на высоком каблуке, их ноги вряд ли будут с ними согласны. Как показали исследования, проведенные европейскими учеными, суставы, сухожилия и мышцы ног, у женщин и девушек, кто регулярно носит обувь на высоком каблуки приспосабливаются к такой обуви. Но это не значит, что это становится для ног нормой. Женщине приходится постоянно балансировать каждый день на высокой обуви и это сокращает волокна икроножной мышцы, а ахиллесово сухожилие вместо того чтобы расслабляться, постоянно находится в тонусе при каждом шаге. Все это приводит к утомлению мышц ног, болям в пояснице и повышенному риску получения травм.

Кроме того, если Вы постоянно ходите на каблуках, а потом переобуваетесь в обувь на плоской подошве - это не снижает риска травматизма. Если вы постоянно носите каблук, то переход на плоскую обувь становится непривычной средой для движения. Это так же как когда вы после коньков переодеваетесь в обычную обувь.

Специалисты рекомендуют женщинам чередовать обувь на высоком каблуке и на среднем устойчивом. Плоская подошва будет опасна для вас лишними травмами.


https://8women.ru