Что важно знать о варикозе

У наших вен сложная задача — обеспечивать нормальный отток крови от внутренних органов к сердцу. Венам ног вдвойне тяжелее, так как они работают против силы тяжести и если их функция нарушается, возникает болезнь, называемая варикозной болезнью. Вены в конечностях бывают глубокие, поверхностные и перфорантные, которые соединяют те и другие между собой. Чаще всего поражаются большие подкожные вены, которые проходят по внутренней стороне ноги от лодыжки до паха. Еще несколько лет назад для того,чтобы избавиться от варикозной болезни, необходима была длительная госпитализация, множество анализов и болезненная операция (флебэктомия) с последующей длительной реабилитацией.







Диагностика варикозной болезни:



Обратиться к флебологу следует при следующих симптомах: тяжесть в ногах, ближе к вечеру;



*выраженная отечность голеней;



*судороги в икроножных мышцах;



*появление извитых, расширенных вен на ногах.







Диагностика варикозной болезни вен нижних конечностей невозможна без УЗИ вен с дуплексным сканированием кровотока. Подробнее про УЗИ вен смотрите тут Во время процедуры врач (флеболог) обращает внимание на состояние остиальных клапанов, которые препятствуют патологическому забросу крови в систему поверхностных вен. При клапанной недостаточности и возникает варикозная болезнь, развитие её осложнений лишь вопрос времени. Правильной консервативной терапией, компрессионным трикотажем, а также приемом лекарственных средств—венотоников, можно лишь замедлить прогрессирование болезни.







Что способствует заболеванию:



*наследственность;



*травмы конечностей с повреждением вен и тромбофлебитом;



*беременность;



*сидячая работа в течение длительного времени;



*гиподинамия;



*лечение гормонами в менопаузе;



*хронические запоры;



*ожирение.







Практические советы:



*не носите одежду, которая сдавливает вены в паховой области и на бедрах, носки с тугой резинкой;



*носите удобную обувь на невысоком каблуке (до 3-4 см), пользуйтесь ортопедическими стельками, если имеете плоскостопие;



*держите ноги в приподнятом состоянии во время сна и отдыха;



*соблюдайте гигиену ног, так как из-за измененного кровотока, возможно присоединение инфекции, возникновение экземы, трофических язв, дерматита, грибковых заболеваний;



*не рекомендуется долго сидеть на стуле или стоять на месте в одном положении, чаще меняйте позу; не сидите с перекрещенными ногами;



*при поездках на поезде или полете в самолете надо ежечасно вставать и разминаться;



*при путешествии на автомобиле каждые 2 часа рекомендуется сделать остановку и походить;



*следите за своим весом, при ожирении рекомендуется похудеть;



*ходите пешком, плавайте, катайтесь на велосипеде;



*перед сном полезен контрастный душ на ноги, температура воды от теплой до прохладной;



*не рекомендуются горячие ванны, бани и сауна, а также пребывание на солнце;



*перед ожидаемой физической нагрузкой, либо вынужденным длительным нахождением без движений, непременно используйте специальные гольфы, чулки или колготы той степени компрессии, которая рекомендована Вам врачом.



Ходьба при варикозной болезни имеет свои особенности, так как предназначена для укрепления вен, улучшения кровообращения, уменьшения отеков:



*ногу при ходьбе перекатывайте от пятки на носок, при этом напрягаются мышцы стопы и голени;



*с усилием отталкивайтесь от поверхности, при этом напрягаются мышцы стопы и нижней части бедра;



*ноги ставьте параллельно и с силой выносите ногу вперед, ощущая напряжение мышц;



*держите корпус прямо, не прогибайтесь, плечи должны быть опущены;



*руками двигайте в такт ходьбе.







Ходьба должна продолжаться 5-10 минут, затем упражнение на растяжку и снова ходьба. Постепенно время ходьбы старайтесь увеличивать. Резко прекращать ходьбу не следует,в течение 3-5 минут постепенно замедляйте шаг.



Растяжка:



*Наклоните голову направо, затем налево, подержите 5 сек. с каждой стороны и вернитесь в среднее положение;



*5 раз поднимите и опустите плечи, повращайте плечами. Расслабьтесь, вдохните и выдохните. Поднимите правую руку и сделайте наклон влево. Задержитесь на несколько секунд, затем встаньте прямо. Левая рука должна свободно свисать вниз. Затем поменяйте руки и делайте наклоны в другую сторону.







Консервативное лечение зависит от стадии венозной недостаточности и включает в себя то, о чем было сказано выше: пешие прогулки, гимнастический комплекс, контрастный душ, эластичную компрессию нижних конечностей, прием венотоников по 2 месяца подряд с интервалом 4 месяца и возобновлением приема препарата (детралекс, флебодиа, венарус и другие). Все это проводится под контролем врача флеболога.







Хирургическое лечение



Склеротерапия-это метод, когда в сосудистую звездочку вводится специальный препарат-склерозант, который склеивает вену изнутри с последующим её рассасыванием через1.5 месяца.



Лазерная коагуляция-новейший безоперационный высокотехнологичный метод, когда под действием лазерного излучения определенной мощности происходит надежное запаивание вены изнутри.



Радиочастотная облитерация - для запаивания вен используют тепловую энергию микротоков высокой частоты. Процедура проводится через единственный прокол в вене, не требует госпитализации, пациенты быстро возвращаются к обычной жизни.







Продолжает применяться и методика хирургического лечения, когда пораженная вена перевязывается и "вытягивается" из сосудистого русла. Этот вид лечения требует госпитализации и длительной реабилитации.



Обращайтесь к врачу вовремя, тогда лечение будет эффективным и осложнения минуют Вас.