Салат «Морской бой»

Такой салат из рыбы и морепродуктов должна знать каждая хозяюшка. Его не сложно сделать, быстро по времени, а так же он очень полезен, так как в нем находятся морепродукты. «Морской бой» подойдет для людей, которые хотят привести свое тело в идеальную форму к лету и пляжному сезону. Его калорийность не велика, он легкий и очень вкусный! Этот салат будет пользоваться популярностью в вашей семье. Попробуйте обязательно, так как рецепт салата из морепродуктов очень прост! И получается он очень вкусным.

Ингредиенты салата из морепродуктов:

Рыба: Лосось или семга малосольная – 300 г
Сыр брынза диетический малосольный – 100 г
Морской коктейль или любые морепродукты, которые вы любите – 300 г
Красная икра, сок лимона, листья свежего салата, маслины и оливковое масло

Приготовление салата с креветками, красной икрой, кальмаров и семгой:

Первое, что мы сделаем, это помоем листья салата и высушим его полотенцем. Коктейль из морепродуктов отвариваем в чуть подсоленной воде и остужаем. В это время режим семгу тонкими кусочками. На каждый кусок кладем брынзу и делаем маленький рулетик. В салатницу рвем листья салата, к нему добавляем морепродукты ( можно вместо коктейля из морепродуктов добавить только кальмары). Все это заправляем маслом с добавлением сока лимона и аккуратно перемешиваем ингредиенты. Сверху на салат выкладываем рулетики из семги, но не перемешиваем. Остается только украсить весь салат красной икрой и маслинами, разрезанными на половинку. Так же сбрызнуть лимоном и положить листья петрушки. Вот и готов наш вкусный салат из морепродуктов.

Приятного аппетита!

Надеемся, теперь вы знаете, какие блюда из морепродуктов можно приготовить. Главное, не забудьте заранее купить в магазине красную икру, семгу и морской коктейль. Сочетание этих морепродуктов поистине вкусно!