Походка меняет настроение и характер

Обратите внимание на свою походку, ведь она может рассказать о вашем настроении. Если вы ходите, шаркая ногами, ссутулившись и склонив голову, вы чувствуете себя подавленно. А когда вы идёте размашисто, расправив плечи и смотря перед собой, вам хочется сразу улыбаться и проявлять интерес ко всему происходящему. Учёные, пришедшие к таким выводам, выяснили, что не только настроение влияет на походку, но и наоборот, подавленная походка значительно ухудшает настроение.
Исследователи провели ряд экспериментов с людьми, во время которых просили пройтись участников по беговой дорожке определённой походкой и потом словами охарактеризовать своё состояние в этот момент. Оказалось, что те, кто весело шёл, и специальная аппаратура фиксировала походку как положительную, часто характеризовали своё состояние радостными словами. И те, чья походка относилась к подавленным, чаще говорили о неуверенности, плохом настроении и даже страхе.
Удивительно не то что на походку влияет настроение, а обратный эффект. Получается, что вышли мы из дома, подскакивая, весело пошли на работу, и есть шансы реально улучшить испорченное утром настроение.


8women.ru