Вред быстрых диет

Большинство врачей-диетологов считают, что все диеты опасны, кроме медицинских. Если вы хотите похудеть, делайте это постепенно.

Ведь быстрая диета плохо сказывается на обмене веществ, коже, волосах, ускоряет старение клеток. Быстрая диета - огромный стресс для женского тела и организма.

Вред быстрых диет

А длительное похудение с ограниченным рационом грозит появлением авитаминоза и многих проблем со здоровьем. Поэтому лучше всегда придерживаться сбалансированного рационального питания.

Если вам необходимо немного похудеть, проконсультируйтесь с врачом-диетологом. Он сможет подобрать сбалансированное питание с полезными и вкусными продуктами, это поможет вам избавиться от нескольких лишних килограммов веса без особых усилий.