Навигация по сайту
Последнее с форума
Популярное
Разное
Белковая диета лучше закрепляет результат похудения
Мода и Красота | 11 марта 2012 | Просмотров: 2052
Одной из важнейших проблем избавления от лишних килограмм является неспособность на длительное время сохранить полученный результат даже после наиболее эффективной из диет. Специалисты уверены, что лучше всего с этим может справиться белковая диета.
Эксперты из Университета имени Бен-Гуриона поставили эксперимент, в ходе которого волонтерам необходимо было соблюдать различные диеты, такие как средиземноморская, низкоуглеводная и с незначительным употреблением жиров.
Как оказалось, люди, которые придерживались белковой диеты, не только избавились от большего количества килограмм, но и сохраняли полученные результаты длительное время. Далее по эффективности идет средиземноморская диета.
Эксперты уверены, несмотря на разновидность диеты, необходимо, прежде всего, свести к минимуму употребление бобовых и яиц, а также увеличить объемы потребления морепродуктов, овощей и птицы.
https://8women.ru
Комментарии (0) Обсудить на форуме
Курица в фольге
1.03.2010
Жаренная пища не вредит сердцу!
28.01.2012
Винтажная одежда снова в моде
31.07.2019
SPA-релакс для любимых вещей
7.10.2010
Имя:* | |
E-Mail: | |
Комментарий: |
|
Вопрос: |
Как называется наша планета (с большой буквы)
|
Ответ:* | |
Введите код: * |