интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    корейская косметика





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Чем можно заедать депрессию и стресс?

      Чем можно заедать депрессию и стресс?

      Здоровье | 4 октября 2014 | Просмотров: 1057

      Чем можно заедать депрессию и стресс?Очень многие люди, особенно женщины в стрессовых ситуациях начинают много есть, чтобы улучшить плохое настроение и найти быстрое утешение. Но чаще всего такое сглаживание депрессивных ситуаций сказывается на здоровье, отражаясь чувствительной прибавкой в весе. Поэтому необходимо знать, что из продуктов можно есть в неограниченных количествах, и это не отразиться на вашем самочувствии.
      По словам врачей, совсем не вредит человеческому организму, есть любые ягоды. И содержащийся в них витамин С поможет справиться с депрессией.
      Можно заесть депрессию блюдом из лосося. Жирные кислоты, содержащиеся в нём, положительно повлияют на общее состояние здоровья.
      Ешьте больше апельсинов. Если не любите цитрусовые, то их можно заменить на авокадо. Он содержит вещества, улучшающие настроение, и предотвращает всасывание жира в желудке.
      И ещё можно предложить есть миндаль. Он укрепляет иммунитет, улучшает работу сердца и даёт быстрое чувство сытости. Также можно побаловать себя горьким шоколадом. Он не влияет на фигуру, улучшает настроение и даёт мгновенное удовольствие.


      8women.ru

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:



    • Почему шоколад поднимает настроение?
    • Как преодолеть депрессию?
    • Что стимулирует иммунитет и укрепляет здоровье
    • Какао поможет победить осеннюю депрессию

    • Чем больше гневаемся – тем больше вожделеем? Чем больше гневаемся – тем больше вожделеем?
      4.11.2010

      Винегрет с фруктами Винегрет с фруктами
      18.05.2010

      Как сделать грудь красивой Как сделать грудь красивой
      17.10.2009

      Банные день перед зимой Банные день перед зимой
      11.11.2013

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      корейская косметика