интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    корейская косметика





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Медитация – лучший способ расслабится и снять стресс

      Медитация – лучший способ расслабится и снять стресс

      Здоровье | 23 декабря 2014 | Просмотров: 1168

      Медитация – лучший способ расслабится и снять стрессВ нашем активном и все время куда-то спешащем мире медитация – это способ уйти на некоторое время из круговорота происходящих событий, чтобы позволить себе расслабиться и скинуть груз негативных впечатлений. Медитация показана всем, кто беспокоится о своём физическом и эмоциональном здоровье и хочет выглядеть хорошо.
      Полезно заниматься медитацией людям, испытывающим большие физические нагрузки, ведь иногда после тяжёлого труда невозможно расслабиться только при помощи отдыха. Хорошо заниматься медитативными практиками творческим и умственно напрягающимся личностям. Также самопогружение поможет тем, кто столкнулся со сложными жизненными ситуациями и им необходимо разобраться в сложившихся обстоятельствах. Медитация помогает людям, столкнувшимся с такими зависимостями, как алкоголизм и наркомания, и тем, кто страдает от избыточного веса.
      Медитации необходимо учиться постепенно. Каждый человек индивидуален, но необходимо не менее 20 минут, чтобы почувствовать полное расслабление. Потом это ощущение будет приходить быстрее. Для того чтобы приступить к медитации необходимо быть абсолютно трезвым и в течение суток перед сеансом не пить кофе.


      8women.ru

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:



    • Медитация помогает преодолеть стресс
    • Одиночество поможет преодолеть медитация
    • Медитация укрепляет иммунитет
    • Медитация: Ключ к психическому здоровью и гармонии

    • Мысли о \ Мысли о \"бывшем\": женские страхи
      5.10.2011

      Хлеб в домашних условиях Хлеб в домашних условиях
      18.09.2013

      Секс и возраст: времена любви Секс и возраст: времена любви
      29.07.2011

      Запеканка с цветной капустой и ветчиной Запеканка с цветной капустой и ветчиной
      24.01.2010

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Последнее с форума


      Популярное


      Разное
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      корейская косметика