интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    корейская косметика





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Улыбайся чаще: 5 интересных фактов о пользе смеха для здоровья

      Улыбайся чаще: 5 интересных фактов о пользе смеха для здоровья

      Здоровье | 6 сентября 2015 | Просмотров: 678

      Улыбайся чаще: 5 интересных фактов о пользе смеха для здоровья Смеяться не просто весело, но и очень полезно!

      Смех продлевает жизнь, переведи все в шутку, посмейся врагу в лицо и прочие поговорки ты, конечно же, слышала много раз. Почему простой смех так важен для жизни и здоровья человека?

      Мы задали себе такой вопрос и разобрались, почему человеку важно быть в хорошем настроении.

      Смех работает как обезболивающее средство

      Эндорфины, гормоны счастья, очень неплохо справляются с болевыми ощущениями. Кроме того, когда человек положительно настроен и часто смеется, то легче переносит болезнь или травму.

      Смех полезен для сердца и легких, а также иммунитета

      Когда ты смеешься, кровеносные сосуды расширяются, давление снижается и уменьшается риск получить сердечный приступ. Легкие тоже активно работают, увеличивается количество кислорода в крови, что помогает прочистить застой мокроты. Также в организм выбрасывается большое количество антител, которые борются с вирусами.

      Смех улучшает состояние кожи

      Он тонизирует лицевые мышцы, улучшает циркуляцию крови, кожа обновляется лучше, и появляется естественный румянец.

      Смех успокаивает и укрепляет отношения

      Хорошее настроение - это залог добрых и спокойных отношений с любимым человеком, друзьями и семьей. Никому не нужны вечно угрюмые и злые люди. К тому же во время смеха вырабатываются эндорфины, которые помогают бороться с грустью.

      Смех является отличной гимнастикой

      Помнишь, как после долгого смеха у тебя болят мышцы пресса, лицо и иногда вообще все тело? Это неудивительно, ведь во время смеха работают 80 групп мышц: плечи двигаются, мышцы шеи, лица и спины расслабляются. Одна минута смеха - это примерно 25 минут занятий фитнесом.

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Как похудеть на новой смеходиете
    • Смех защищает мозг от старения
    • Смех в постели – двойная порция эндорфина или испорченный секс?
    • Смех, как характер человека

    • Чтобы кишечник был здоров Чтобы кишечник был здоров
      16.04.2013

      Не прикольное дело Не прикольное дело
      27.11.2012

      Жаркое с рыбными фрикадельками Жаркое с рыбными фрикадельками
      29.03.2010

      Гиалуроновая кислота против морщин Гиалуроновая кислота против морщин
      8.04.2017

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      корейская косметика