На сколько важен сон для человека?

Многие замечали, что состояние нехватки сна мешает нормальной концентрации в работе. Наличие серьезных проблем со сном приводит к тяжелым психическим последствиям. Нарушение работы мозга, нервной системы и здоровья в целом провоцируется недостатком сна.

Достаточно жестокими считались пытки, когда человеку не давали спать. Ощущение реальности теряется на третьи сутки, и даже отсутствие еды и холод не могут сравниться с состоянием невыспанности. В организме начинают происходить нарушения работы внутренних органов. При отсутствии сна около 5- 6 дней, человеку начинает видеть галлюцинации. Головной мозг перестаёт функционировать в полную силу и начинается разрушение нервных клеток. Помочь человеку в этом состоянии не легко. Только обратившись к врачам, можно избежать тяжелых последствий.

Долгое отсутствие сна может привести даже к смерти человека. Желание есть и пить уходит на второй план, остается только желание закрыть глаза и уснуть.
При нарушениях сна, люди часто становятся очень нервными. Стоит обратить внимание что нарушения сна бывают как у взрослых, так и у детей. Необходимо сразу обратиться к специалистам и решить эту проблему.