Навигация по сайту
Последнее с форума
Популярное
Разное
Диетологи назвали четыре самых вредных продукта для фигуры
Здоровье | 24 августа 2011 | Просмотров: 3690
![Диетологи назвали четыре самых вредных продукта для фигуры Диетологи назвали четыре самых вредных продукта для фигуры](https://8women.ru/uploads/posts/2011-08/1314158340_02ade30ec80abfb95c952f82335a495b.jpeg)
Ученые определили, какие четыре продукта необходимо удались из рациона питания, чтобы получить идеальную фигуру.
Американские диетологи из института Флориды считают, что нужно исключить сливочное масло, белые углеводы, сахар и соль.
Эксперты по питанию говорят, что придерживаясь этой рекомендации можно быть уверенной в положительном результате. А вкусное и полезное меню можно составить и без этих продуктов.
Сливочное масло: по мнению диетологов один из наиболее важных продуктов, который женщина, мечтающая о хорошей фигуре, должна исключить из своего меню. Масло состоит из ненасыщенных жиров, которые считаются одними из самых вредных для фигуры. Ученые напоминают, что употребление в пищу ненасыщенных жиров становится основной причиной развития ожирения, заболеваний сердца, болезни Альцгеймера и некоторых форм рака. Сливочное масло диетологи советуют заменить на оливковое.
Диета для дам, заботящихся о своем весе, должна исключать и белые углеводы. Белыми углеводы - любой вид углеводов, которые содержатся в продуктах из отбеленной белой муки - белый хлеб, макароны. Такие продукты не содержат клетчатку, которая является одним из важнейших компонентов зерна. Специалисты советуют употреблять в пищу продукты из муки грубого помола. Диетологи в очередной раз признали сахар и соль вредными продуктами, которые способствует развитию многих заболеваний .
Специалисты по питанию рекомендуют совсем исключить или свести к минимуму употребление сахара и соли сообщает Раут. Диетологи советуют заменить соль полезными травами и специями. Сахар рекомендуется заменять небольшим количеством меда.
Комментарии (0) Обсудить на форуме
![Почему японки не толстеют и не стареют?](https://8women.ru/uploads/posts/2009-11/1258340930_200.jpg)
16.11.2009
![Мужчины порой не менее заботливые родители, чем женщины](https://8women.ru/uploads/posts/2014-06/1401790164_2010511.jpg)
5.06.2014
![Как навсегда избавится от ангины](https://8women.ru/uploads/posts/2011-08/thumbs/1314588107_174.jpg)
29.08.2011
![Поцелуи и объятия для мужчин важнее секса](https://8women.ru/uploads/posts/2011-08/1314020926_4.jpg)
24.08.2011
Имя:* | |
E-Mail: | |
Комментарий: |
|
Вопрос: |
Как называется наша планета (с большой буквы)
|
Ответ:* | |
Введите код: * |