интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    корейская косметика





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Овощи и фрукты защищают от инсультов!

      Овощи и фрукты защищают от инсультов!

      Здоровье | 5 декабря 2011 | Просмотров: 3228

      Овощи и фрукты защищают от инсультов!
      Рацион питания, в котором присутствуют в большом количестве фрукты, овощи, продукты из цельного зерна, положительно влияет на женское здоровье. Правильное питание может уменьшить риск возникновения инсульта даже у тех, кто страдает сердечнососудистыми заболеваниями.

      В исследовании шведских ученых приняли участие здоровых 31000 женщин и 5700 больных сердечниц в возрастной категории от 48 до 83 лет. Наблюдение за ними велось в течение десяти лет. За это время пострадали от инсульта 1000 пациенток с больным сердцем и 1300 здоровых женщин.

      Чтобы выявить взаимосвязь между развитием инсульта и антиоксидантами, которыми богаты фрукты, овощи и иные продукты растительного происхождения, эксперты сопоставляли истории болезней с информацией о рационе питания респонденток. Антиоксиданты ведут борьбу со свободными радикалами, которые вызывают повреждение сосудов.

      Как оказалось, у здоровых женщин риск возникновения инсульта уменьшался на 17%, если они употребляли продукты, содержащие антиоксиданты. У пациенток сердечниц риск возникновения инсульта уменьшался аж на 57%.

      Исследователи сделали заключение, что продукты, содержащие большое количество антиоксидантов, уменьшают риск возникновения инсульта благодаря подавлению аксидативного стресса и воспаления. Выходит, чтобы сердце и сосуды были защищены от инсульта, надо есть много фруктов и овощей всем людям.

      https://8women.ru

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:



    • Чем дольше сон – тем выше риск инсульта
    • Кофе защищает женщин от инсульта?
    • Какой источник белка не полезен для здоровья?
    • Яблоки - это не только вкусно

    • Страсти по женской груди Страсти по женской груди
      5.05.2013

      Как ужиться с родителями мужа Как ужиться с родителями мужа
      20.06.2013

      Как сократить влияние телевизора на ребенка Как сократить влияние телевизора на ребенка
      5.05.2014

      Влияние курения и алкоголя на женский организм Влияние курения и алкоголя на женский организм
      15.04.2014

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      корейская косметика