Йога поможет после инсульта

Наукой подтверждено, что систематическая практика йоги способна восстановить здоровье пациентов, пострадавших от инсульта.
У пациентов подобного рода существует немалый риск остаться инвалидами. Поэтому йога, пропагандирующая, в основном, медитацию и релаксацию в купе со статическими позами и тем самым улучшающая моторную функцию организма, способна свести этот риск к минимуму.
Пациенты, практиковавшие йогу в течение полугода, отмечали, что их уверенность в своем здоровье возросла многократно, что они перестали жить в страхе перед внезапным падением в океан с неувядающего корабля жизни.
Немаловажно отметить, что мыслительные способности этих пациентов стали на порядок выше, нежели у их сверстников, не практикующих занятия йогой.
Традиционная терапия, не смотря на всю свою полезность, продолжает уступать пальму первенства йоге, потому как последняя есть совокупность статических поз, медитаций и дыхания.
Конечно, практикуя йогу, можно существенно расширить границы возможностей своего организма, правда, если выполнять все правильно.
К сожалению, найти хорошего инструктора в наше время становится все сложнее и сложнее.

https://8women.ru