Навигация по сайту
- Женский форум
- Дискуссии
- Полезные советы
- Женские флеш игры
- Любовные демотиваторы
- Детское творчество
- Авторская аудио программа
- Видео
- Калькулятор калорий
- Таблица соответствия размеров одежды и обуви
- Поиск по сайту
- Обратная связь
 Работа |
 Любовь |
 Рецепты |
 Уют |
 Красота |
 Здоровье |
 Фитнес |
 Дети |
Последнее с форума
Разное
Фитнес и спорт
Фитнес и спорт | 24 августа 2018 | Просмотров: 731
Наивным является предположение, что одним хорошая фигура достается от природы, а вторым ее никогда не добиться. Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 15 августа 2018 | Просмотров: 885
Среди современного населения планеты все большей популярностью пользуется такой вид физических нагрузок, как фитнес. Многие представительницы прекрасной половины человечества для занятий выбирают очень легкий и удобный вид спортивной одежды – комбинезон для фитнеса. Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 23 июля 2018 | Просмотров: 2217
Праздники и отпуска - это время избытка. Ешь, пей и веселись, завтра мы будем на диете - или, может быть, нет! К сожалению, не у всех есть самодисциплина и решительность – сегодня поели пирога и побежали в спортзал. Но не бойтесь - могут быть другие способы оставаться в форме. Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 3 июля 2018 | Просмотров: 829
Оздоровительный бег потому и называется оздоровительным, что он способствует оздоровлению организма. Это наиболее доступный и простой вид эффективной для здоровья тренировки. Бег помогает организму укреплять иммунитет, нормализует сон, улучшает работоспособность, вырабатывает си Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 16 мая 2018 | Просмотров: 2108
Постановка правильного дыхания при беге является главным атрибутом успеха в данном виде физической нагрузки, как и во всех других. Комментарии (1) Статья полностью
Фитнес и спорт | 30 апреля 2018 | Просмотров: 1205
Как известно люди худеют при занятиях спортом, на диете, при стрессе, при использовании различных химических добавок или при медицинском вмешательстве.
Комментарии (1) Статья полностью
Фитнес и спорт | 11 марта 2018 | Просмотров: 2381
Активный зимний отдых для многих немыслим без лыж и армия любителей такого отдыха пополняется ежедневно. Но что делать новичку, который впервые собирается стать на лыжню и представления не имеет, как выбрать лыжи. Для начала неплохо будет усвоить теорию.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 25 февраля 2018 | Просмотров: 930
Для правильного бега нужно, чтобы была идеальная механика стопы, чтобы мы правильно наступали на пятку, чтобы наш бег был ровным, спокойным и равномерным. Так вот, если не уметь бегать правильно, то бег может нанести вред нашим суставам, нашему позвоночнику, нашей пояснице, а если превышать допустимые для Вас нагрузки, т.е. бегать с ускорением или с усилением, то ничего удивительного, если Ваша сердечная мышца будет страдать. Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 4 декабря 2017 | Просмотров: 1015
Проблем лишнего веса является глобальной для каждой женщины, но что же делать, если не хватает духу выдержать диету до конца? Советы опытных специалистов помогут вам справиться с этой тяжелой задачей. Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 28 ноября 2017 | Просмотров: 1017
Спортивным и активным женщинам всегда нужна полная свобода движения. Обычно такой тип людей не любит ни сковывания в движениях, ни помех в виде сумок, кульков и прочего в руках. Отличным вариантом для милых дам, которые все равно хотят оставаться женственными, будет купить сумку рюкзак. Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 21 октября 2017 | Просмотров: 1173
Человек растёт и его тело постепенно развивается, однако диапазон движений, как показывает практика, значительно снижается. Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 17 октября 2017 | Просмотров: 1172
Вы решили избавиться от лишнего веса, а вместе с этим привести свою фигуру в норму? Если вы хотите сбросить 1-7 кг, то вы легко достигнете желаемого результата занявшись фитнесом. Комментарии (1) Статья полностью
Фитнес и спорт | 3 октября 2017 | Просмотров: 985
Многие люди, которые теряют значительное количество веса, сталкиваются с проблемой обвисшей кожи. Этот тот излишек кожи, который раньше был необходим для покрытия большого объема вашего тела. Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 13 сентября 2017 | Просмотров: 1018
Число физически активных жителей России растёт: по статистике ВЦИОМ, в 2015 г. спортом занималось 60% людей, а в 2017 г. – уже 76%. Каждый второй респондент тренируется дома, треть упражняется на стадионе или спортивных площадках, 21% посещают фитнес-клубы и бассейны. Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 27 августа 2017 | Просмотров: 1021
Если Вы хотите похудеть или же поддержать имеющийся у Вас вес и фигуру, то Вам непременно необходимо заниматься спортом. Однако наряду с ним стоит правильно питаться при выполнении физических упражнений.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 20 августа 2017 | Просмотров: 1331
В фитнесе все стремительно меняется каждый день, мы поговорим о Боди-Балете, программе ставшей за короткое время популярной среди групповых тренировок. Интересная, больше силовая, чем танцевальная программа. Безусловно, основа заложенного в тренинге, есть экзерсис (упражнения) классического танца. Комментарии (0) Статья полностью