Навигация по сайту
Последнее с форума
Популярное
Разное
Так ли вреден ужин для фигуры?
Мода и Красота | 3 августа 2012 | Просмотров: 2771
![Так ли вреден ужин для фигуры? Так ли вреден ужин для фигуры?](https://8women.ru/uploads/posts/2012-07/1343707289_ceb7c74f9a407100ab711e187ddd0b78.0.jpg)
Не все медики сходятся во мнении по поводу того, что ужин вреден и может навредить фигуре. Чтобы и состояние здоровья и талия были в норме, нужно просто напросто знать, что именно можно есть, до которого времени, и в каком количестве.
Совсем не обязательно употреблять по вечерам облегченную пищу. Ужинать можно и куриными и мясными продуктами, и иногда даже десертом. При всем этом нужно учитывать, что доля ужина должна составлять ¼ от дневной трапезы. Например, если в день вы съедаете около десяти порций пищи, то шесть из них должны приходиться на завтрак и обед. А только четыре – на ужин. Это не обязательно должно произойти до 18:00. Есть можно до 21:00, но только после вечернего приема пищи не нужно торопиться спать.
https://8women.ru
Комментарии (1) Обсудить на форуме
![Почему японки не толстеют и не стареют?](https://8women.ru/uploads/posts/2009-11/1258340930_200.jpg)
16.11.2009
![Мужчины порой не менее заботливые родители, чем женщины](https://8women.ru/uploads/posts/2014-06/1401790164_2010511.jpg)
5.06.2014
![Как навсегда избавится от ангины](https://8women.ru/uploads/posts/2011-08/thumbs/1314588107_174.jpg)
29.08.2011
![Поцелуи и объятия для мужчин важнее секса](https://8women.ru/uploads/posts/2011-08/1314020926_4.jpg)
24.08.2011
![]() |
#1 написал: Airi (3 августа 2012 12:01) | ![]() |
|||
![]() |
|
![]() |
|||
![]() |
[цитировать] | ![]() |
Имя:* | |
E-Mail: | |
Комментарий: |
|
Вопрос: |
Как называется наша планета (с большой буквы)
|
Ответ:* | |
Введите код: * |