Коктейль из авокадо

Супернапиток из авокадо поможет предотвратить старение кожи. Этот коктейль из авокадо очень полезный для нашего организма. Особенно если его пить утром или вечером перед сном.

Состав коктейля из авокадо:
- 1 авокадо
- 300 мл кефира
- 100 мл молока
- 2 чайные ложки лимонного сока
- соль
- 2 капельки соуса «табаско»

На 2 порции коктейля нам необходимо:
Около 350 ккал приходится на 1 порцию коктейля.
Снимите с авокадо кожицу, разрежьте пополам, удалите косточку и сделайте из него вместе с кефиром, молоком и лимонным соком пюре. Приправьте солью и добавьте пряности.

Совет:

Оставьте 1 столовую ложку мякоти авокадо для маски для лица. Этот коктейль поможет вам начать утро с бодростью и провести целый день с зарядом энергии.