Весенняя депрессия
Всем знакомо состояние необъяснимой печали, слабости, апатии и снижение аппетита весной. Чем же это обусловлено?...
Подробнее
Аэробика, ваш ли это вид спорта?
Занятия спортом в воде всегда считались чем-то необычным и очень полезным. Плавание в сочетании с правильно подобранными упражнениями приносит много пользы....
Подробнее
Интересный плюс от спортзала
Новые исследования учёных доказали, что постоянные занятия спортом не только поддерживают нас в хорошей физической форме, но и помогают бороться с простудными заболеваниями....
Подробнее
Активный образ жизни
Сейчас стало модно вести здоровый образ жизни и следить за своим здоровьем и рационом. И поэтому в интернете можно найти много статей, посвящённых данной теме. И все утверждают,...
Подробнее
Мифы о пользе спорта
Новые исследования финских учёных опровергли утверждение о том, что люди занимающиеся спортом живут дольше. Для того, чтобы доказать данное утверждение они провели опыт на...
Подробнее
Как правильно гулять пешком
Желание двигаться – неотъемлемая врожденная потребность человека. Ходьба – самый естественный вид активности для нашего тела. В этом процессе участвуют все мышцы призванные...
Подробнее
